La sociophobie est une peur des situations sociales. Il est également connu sous le nom de phobie sociale ou de trouble d’anxiété sociale. Alors que de nombreuses personnes ont peur de certains types de situations, les personnes atteintes de sociophobie souffrent en fait d’une altération de leur fonction en raison de leur phobie. Par exemple, une personne peut ne pas être en mesure de sortir en public, peut éprouver des réactions physiques extrêmes à des situations sociales ou peut faire des ajustements à sa vie sociale pour éviter des situations traumatisantes.
La peur des situations sociales, dans une certaine mesure, est normale. Beaucoup de gens craignent naturellement le ridicule ou l’embarras et peuvent se sentir mal à l’aise dans de nouvelles situations ou dans des situations qui ont été traumatisantes dans le passé. Les enfants, en particulier, éprouvent des peurs sociales adaptées à leur âge lorsqu’ils apprennent à naviguer dans le monde. Les gens ont également tendance à craindre des choses comme la prise de parole en public et d’autres situations qui peuvent sembler très révélatrices. Pour une personne atteinte de phobie sociale, cependant, la réponse à de telles situations peut être extrême. Au niveau bas, des choses comme le rougissement peuvent survenir, tandis que le niveau élevé d’anxiété sociale comprend des tremblements, des vomissements, des maux de tête, des tremblements, des difficultés à marcher, de la confusion et de la terreur.
Pour être considéré comme une phobie sociale, plutôt qu’une réponse plus naturelle à des situations sociales, un patient doit éprouver des altérations de la qualité de vie en raison de la peur. Par exemple, un avocat qui évite d’aller au tribunal dans la mesure du possible vit une altération de sa qualité de vie ainsi qu’une altération de sa fonction professionnelle. De même, la sociophobie doit avoir eu lieu pendant six mois ou plus. L’évitement des situations sociales est courant, tout comme la prise de conscience que la réponse aux situations sociales est extrême, mais une incapacité à moduler la réponse empêche le patient de rester calme dans les milieux sociaux.
Il existe des traitements disponibles pour la sociophobie. Pour certains patients, le simple fait d’aller en psychothérapie peut aider. Un thérapeute peut travailler avec le patient pour découvrir les causes de la phobie et peut explorer le problème avec le patient pour l’aider à traiter ses peurs et à les surmonter. Les thérapeutes peuvent également fournir aux patients des outils qui peuvent être utilisés pour gérer la sociophobie afin que le patient puisse profiter d’activités telles que des sorties.
Dans d’autres cas, un traitement plus agressif peut être nécessaire. Certains patients peuvent avoir des crises de panique et des déficiences graves, et ils peuvent bénéficier de médicaments qui atténueront la réaction de peur face aux situations sociales. Des techniques telles que la thérapie de désensibilisation peuvent également être utilisées pour que le patient se sente plus à l’aise.