La tendinite de la coiffe des rotateurs, également appelée tendinite de l’épaule, est un trouble douloureux causé par une inflammation des tendons de l’articulation de l’épaule. La douleur est généralement ressentie dans la partie supérieure externe de l’épaule, et elle est ressentie plus intensément lorsqu’une personne essaie d’effectuer des actions particulières. La tendinite de la coiffe des rotateurs peut être de nature progressive, commençant souvent par un niveau d’inconfort mineur et devenant finalement plus invalidante. Elle est causée par un surmenage de l’articulation de l’épaule et les problèmes peuvent se développer soudainement ou progressivement avec le temps.
La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre tendons distincts qui entourent la zone de l’épaule. Tous ces tendons travaillent ensemble, permettant une large gamme de mouvements que l’épaule peut effectuer. Les tendons sont connus pour être beaucoup moins élastiques que les muscles, et ils prennent généralement plus de temps à guérir. Certaines activités physiques peuvent progressivement provoquer de minuscules micro-déchirures dans les tendons et les muscles de tout le corps, et elles guérissent généralement assez rapidement, mais sans repos, elles peuvent s’aggraver. Finalement, le tissu peut devenir enflammé, et lorsque cela se produit dans les tendons, cela s’appelle une tendinite.
Plusieurs activités ont tendance à augmenter le risque de tendinite de la coiffe des rotateurs, y compris certains sports qui exigent que les participants lèvent les mains au-dessus de la tête. Les personnes ayant des emplois qui surchargent leurs épaules sont également plus à risque, et il y a une augmentation générale du risque à mesure qu’une personne vieillit. Les patients atteints de tendinite de la coiffe des rotateurs auront des douleurs en essayant de lever les bras. Cette douleur s’étendra parfois jusqu’au coude. Ils peuvent également ressentir de l’inconfort lorsqu’ils s’allongent sur leur épaule, et l’articulation peut parfois être particulièrement faible lorsqu’ils essaient de soulever des objets lourds.
Si une personne reçoit un diagnostic de tendinite de la coiffe des rotateurs, il est très important de réagir de manière appropriée. Sans traitement, le problème peut progresser et même entraîner une déchirure de la coiffe des rotateurs. La partie la plus importante du traitement consiste à reposer l’articulation, mais il est également important de ne pas trop la reposer, car il existe toujours un risque d’atrophie. Au fur et à mesure que l’épaule commence à guérir, les patients seront généralement invités à effectuer des exercices d’étirement pour maintenir la flexibilité de l’articulation et, éventuellement, des exercices de force pour aider à retrouver tout muscle perdu. La massothérapie et les injections de cortisone sont d’autres traitements courants et, dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, surtout s’il y a eu une déchirure de la coiffe des rotateurs.