La thérapie centrée sur les émotions est conçue principalement dans le but de conseiller les couples. Cette approche thérapeutique est destinée à pénétrer sous la surface afin que les couples puissent comprendre exactement ce qui fait que leurs relations se détériorent. Une fois cette compréhension atteinte, le thérapeute aide alors les patients à évoluer vers un lien plus fort. La thérapie centrée sur les émotions est généralement bien connue pour avoir un taux de réussite beaucoup plus élevé sur le terrain que les autres méthodes de thérapie relationnelle.
Au centre de la thérapie centrée sur les émotions se trouve un modèle scientifique réputé de ce qu’est l’attachement. L’idée de base est que les gens ont besoin de se sentir connectés à quelqu’un d’autre tout au long de leur vie. Lorsque les gens sont enfants, cette connexion peut être avec des frères et sœurs ou des parents, et à mesure qu’ils vieillissent, cela inclut généralement une connexion avec un partenaire amoureux. Les raisons de cet attachement sont basées sur certains besoins émotionnels qui ne peuvent être satisfaits que par quelqu’un d’autre. La thérapie centrée sur les émotions tire parti de cette compréhension scientifique de base de l’attachement et tente de l’exploiter lors des séances de thérapie.
Comme son nom l’indique généralement, la thérapie centrée sur les émotions est très concernée par la façon dont les gens se sentent à l’intérieur. Les thérapeutes s’intéressent à la façon dont les émotions conduisent les patients dans leur comportement. Par exemple, le thérapeute veut généralement comprendre comment les gens se sentent lorsqu’ils font des choses qui nuisent à leurs relations ainsi que ce qui a causé ces sentiments en premier lieu.
Cette compréhension des émotions permet au thérapeute de rechercher des schémas qui nuisent à la relation. Par exemple, si le mari est jaloux et que cela rend la femme tellement en colère qu’elle fait quelque chose de négatif, le thérapeute déterminera exactement comment chaque patient contribue au problème. Le thérapeute peut alors aider les patients à apprendre à gérer les comportements qui nuisent à leur relation. Identifier et éviter ces soi-disant comportements « déclencheurs » est une partie très importante de la thérapie centrée sur les émotions.
Le thérapeute doit également comprendre les sentiments originaux et les mécanismes de dépendance qui ont aidé les patients à former un lien amoureux en premier lieu. Il voudra savoir ce que chacun appréciait et avait besoin chez l’autre, et comment ces choses se sont détériorées. Cela peut aider le couple à revenir à une relation plus aimante et positive.
Les couples qui essaient ce type de thérapie obtiennent généralement de bons résultats, et ils obtiennent souvent ces résultats en quelques mois seulement. Certaines études ont montré que jusqu’à 90% de tous les couples obtiennent une sorte de résultat positif de cette thérapie. Cela est généralement considéré comme un taux de réussite très élevé par rapport à de nombreuses formes de thérapie.