Qu’est-ce que la thérapie d’inversion ?

La thérapie d’inversion est une sorte de thérapie dans laquelle la personne qui reçoit le traitement est suspendue la tête en bas ou allongée sur une table qui se balance de telle manière que, sur le plan horizontal, sa tête est beaucoup plus basse que ses pieds. Ceux qui croient aux bienfaits de la thérapie par inversion affirment qu’elle peut aider à soulager les maux de dos, favoriser une meilleure circulation, augmenter la flexibilité et même améliorer la posture. La thérapie d’inversion n’est pas sans danger pour tout le monde et peut présenter des risques pour la santé des femmes enceintes ainsi que des personnes souffrant d’hypertension artérielle, de problèmes cardiaques et de maladies qui affectent les yeux.

Les partisans de la thérapie d’inversion pensent qu’elle peut être utilisée pour traiter les maux de dos car l’inversion réduit la pression sur toutes les articulations du corps en dessous du point auquel le corps est suspendu. Cela signifie qu’une personne suspendue aux chevilles devrait ressentir un soulagement de la pression des chevilles jusqu’au cou. Une personne suspendue aux genoux connaîtrait un soulagement de la presse commençant aux genoux et s’étendant jusqu’au cou. En utilisant cette théorie, de nombreuses personnes essaient de soulager les maux de dos en utilisant une thérapie d’inversion pour réduire la pression entre les disques de la colonne vertébrale.

Une table de thérapie d’inversion est un produit que les gens peuvent utiliser à la maison pour tenter d’obtenir un ou plusieurs des avantages possibles de ce type de thérapie. Il existe un certain nombre d’entreprises qui vendent des tables d’inversion. Certaines de ces tables sont conçues pour que la personne qui utilise l’appareil commence dans une position inclinée qui, lorsqu’elle est inversée, permet au sommet de sa tête de pointer vers le sol selon un angle d’environ 45 degrés. Il y en a d’autres qui permettent à l’utilisateur de commencer en position assise et, lorsqu’ils sont inversés, aboutissent à peu près à la même position.

Il convient de noter qu’un certain nombre de personnes dans la communauté médicale ne croient pas que la thérapie d’inversion est aussi efficace que certains documents de marketing pourraient l’indiquer. De plus, toute personne souffrant de maux de dos devrait travailler avec un professionnel de la santé pour traiter la douleur. La thérapie d’inversion, en particulier celle qui peut être pratiquée à domicile, ne doit être pratiquée qu’avec l’approbation d’un médecin.