La thérapie motivationnelle est centrée sur la compréhension des émotions des gens pendant les périodes de changement. Utilisant la technique de l’entretien motivationnel, il est utilisé pour traiter les émotions et les comportements problématiques, tels que l’anxiété sociale et la toxicomanie. Son but est d’encourager les gens à utiliser leurs propres capacités et forces. La thérapie motivationnelle est également utile pour améliorer la confiance en soi en général et a été utilisée pour aider les adolescents en difficulté.
Les cliniciens utilisent un style thérapeutique appelé entretien de motivation pour aborder la fluctuation du patient entre des pensées et des comportements contradictoires. Le processus d’entretien vise à aider les patients à prendre conscience des conséquences et à examiner leur comportement. Les questions posées lors de l’entretien sont ouvertes, permettant au patient de donner son point de vue sur une situation donnée.
Les principes de base utilisés dans la thérapie d’amélioration de la motivation soutiennent l’auto-efficacité, expriment de l’empathie, évitent l’argumentation et développent des divergences. Les clients deviennent motivés à changer lorsqu’ils peuvent comprendre les différences entre leur situation actuelle et leurs objectifs pour l’avenir. Les thérapeutes utilisent l’écoute réflexive pour exprimer leur empathie envers les personnes en traitement.
Les thérapeutes font face à de nombreux types de résistance de la part des patients pendant la thérapie motivationnelle. Les disputes sont courantes et un patient peut contester l’exactitude du clinicien. Les patients peuvent aussi se mettre sur la défensive et interrompre les discussions. D’autres peuvent choisir d’ignorer le thérapeute. Lorsque la résistance surgit, c’est une indication pour le thérapeute de changer de stratégie.
Des études ont montré que lorsque l’entretien motivationnel est combiné avec d’autres styles de thérapie, il est efficace pour plusieurs problèmes. C’est une méthode moins coûteuse et plus rapide pour traiter les problèmes de drogue et d’alcool et peut également être utile dans le traitement de troubles tels que l’anorexie et la boulimie. Les cliniciens ont également pu utiliser des entretiens motivationnels pour persuader les patients schizophrènes de continuer à prendre leurs médicaments antipsychotiques.
La thérapie motivationnelle, cependant, n’est pas réservée aux personnes aux prises avec des dépendances et des maladies. Ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences de prise de parole en public et à créer une attitude mentale positive bénéficient également d’une thérapie de motivation. Il réduit le stress dans la vie des gens en améliorant leur vision de la vie. Un regain de confiance en soi peut aider à réduire les problèmes d’image de soi négative. Les athlètes peuvent utiliser ce type de thérapie pour se responsabiliser et améliorer leurs performances.
Les centres pour adolescents en difficulté ont utilisé la thérapie motivationnelle pour traiter les patients aux prises avec des problèmes de comportement. La plupart des adolescents en difficulté n’entretiennent pas des relations satisfaisantes avec la société et leur famille, et l’entretien motivationnel peut aider à résoudre le problème. Les adolescents pessimistes bénéficient d’une thérapie motivationnelle lorsqu’ils commencent à voir plus que les problèmes négatifs de la vie.