La thérapie par l’aventure est une forme de conseil individuel ou de groupe qui vise à aider les personnes à explorer leurs pensées, leurs sentiments, leurs idées et leurs activités dans un environnement contrôlé et donc perçu comme sûr. Une thérapie de ce type s’est avérée utile pour surmonter les problèmes d’estime de soi, divers types de phobie sociale et pour aider les patients à s’adapter aux nouvelles circonstances de la vie. Le but ultime de la thérapie par l’aventure est d’aider le patient à élargir sa vision du monde et à saisir toutes les possibilités actuellement ouvertes et disponibles.
Afin d’atteindre cet objectif, la thérapie par l’aventure peut prendre de nombreuses formes différentes. Pour les personnes qui se trouvent limitées par les phobies, la thérapie peut souvent prendre la forme de jeux conçus pour explorer les causes sous-jacentes de la phobie et commencer à les désamorcer. Dans le même temps, l’approche thérapeutique peut également impliquer d’aider le patient à se libérer de perceptions plus anciennes et à commencer à vivre des environnements actuellement considérés comme menaçants, gérables et peut-être même agréables. Au fil du temps, les jeux ou les activités aident à modifier le fonctionnement interne et externe de l’individu phobique, minimisant ainsi voire éliminant complètement la phobie.
Certains de ces mêmes jeux et activités peuvent également être utilisés avec des personnes qui font face à un grave manque de confiance en soi dans un ou plusieurs aspects de leur vie. En organisant des activités supervisées et en utilisant différents jeux, le patient peut progressivement commencer à découvrir qu’il possède les bases nécessaires pour fonctionner dans une situation donnée, ou qu’il est au moins capable d’acquérir les compétences nécessaires avec une relative facilité. Au fur et à mesure que l’individu commence à se sentir autonome, le désir de s’engager dans des activités qui étaient autrefois sources de désespoir ou de peur peut devenir une source de satisfaction et un sentiment d’appartenance ou de bien-être.
Il n’y a pas une seule façon appropriée d’employer les principes généraux de la thérapie par l’aventure. La psychothérapie et la physiothérapie peuvent incorporer des éléments dans les traitements administrés aux patients présentant un large éventail de problèmes. Les jeux, les activités d’apprentissage et les aventures guidées en territoire inconnu peuvent être menés dans le cadre d’une thérapie de groupe ou en tête-à-tête avec le thérapeute. Les amis peuvent se réunir et utiliser le conseil d’aventure pour surmonter les problèmes dans leurs relations. De la même manière, cette forme de conseil peut très bien fonctionner avec la thérapie familiale.
Le principe sous-jacent de tout type de thérapie par l’aventure est d’aider les individus à surmonter les obstacles qui les empêchent de jouir d’un équilibre mental et émotionnel. En utilisant les différentes techniques qui définissent la thérapie de base, il est possible de dépasser la timidité, le sentiment d’inutilité, la peur d’essayer de nouvelles choses ou une incapacité à développer des relations solides et durables. Comme pour tout processus thérapeutique, la thérapie par l’aventure n’est généralement pas un phénomène du jour au lendemain, mais il faudra du temps pour commencer à effectuer des changements dans les processus de pensée et à faire une différence positive dans la vie du patient.