La thérapie par le son est une approche du traitement des problèmes auditifs, du stress et des problèmes de santé mentale grâce à l’utilisation du son. Il est considéré comme une forme de thérapie médicale alternative et peut ne pas être couvert par les assureurs et les programmes de prestations du gouvernement. Certaines personnes utilisent cette thérapie en médecine complémentaire, où elles mélangent des approches de traitement conventionnelles et alternatives, et d’autres peuvent l’utiliser comme thérapie autonome. Les praticiens peuvent être trouvés dans de nombreuses régions et ont des qualifications variées.
Les promoteurs de la thérapie par le son croient que le son peut être relaxant et apaisant pour les gens et cela peut être exploité dans le traitement de diverses conditions. Certaines personnes peuvent s’engager dans leur propre thérapie par le son en écoutant de la musique relaxante et agréable tout en méditant ou en se relaxant à la fin d’une journée stressante. Les programmes de thérapie par le son conçus pour les personnes souffrant de stress, de dépression, d’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale peuvent inclure l’écoute de tonalités sélectionnées, ainsi que l’écoute de musique et de sons de la nature comme des vagues ou des animaux.
Certains praticiens affirment que cette thérapie peut être utilisée dans le traitement de conditions telles que les troubles du traitement auditif et les acouphènes, pour recycler les oreilles. De tels programmes ont des degrés de succès variables et n’ont pas été étudiés de manière approfondie dans des environnements contrôlés. Les personnes ayant une sensibilité sensorielle utilisent parfois la thérapie par le son dans le cadre d’une désensibilisation systématique, où elles utilisent un son de faible niveau pour s’habituer à entendre des bruits afin de se sentir plus à l’aise dans des environnements bruyants ou chaotiques. La sensibilité à des sons particuliers ou à des gammes de sons particuliers peut également être traitée de cette manière.
Les approches de la thérapie par le son varient, des personnes qui croient qu’elle peut être appliquée à tout, du stress au cancer, aux défenseurs de l’utilisation de cette thérapie comme traitement médical d’appoint. Une utilisation communément acceptée de la thérapie par le son en médecine traditionnelle implique l’utilisation d’une machine à bruit blanc la nuit pour aider les gens à dormir. Les personnes souffrant de troubles du sommeil trouvent parfois plus facile de dormir avec un bruit blanc ou des bruits de fond légers dans la chambre pour étouffer les bruits environnementaux.
Les personnes intéressées à utiliser cette technique ou à l’intégrer dans un plan de traitement existant peuvent discuter des options avec des prestataires de soins médicaux alternatifs dans leur région. La recherche de «thérapie par le son» et d’une région spécifique dans un moteur de recherche devrait également faire apparaître une liste de personnes offrant ce service. Les prestataires disposant de sites Web fournissent généralement des informations sur leurs philosophies de traitement, leurs techniques et les services proposés pour donner aux clients potentiels une idée de leur adéquation.