L’apprentissage basé sur le cerveau est un concept qui suggère que tant que le cerveau n’est pas empêché d’apprendre, l’apprentissage se produira. Pour ce faire, diverses techniques pourraient être introduites dans le programme, notamment le repos, la nutrition, le confort et les moyens de gérer le stress. La plupart des techniques impliquant l’apprentissage basé sur le cerveau est une mesure globale impliquant plus d’un élément, ou au moins plusieurs sous-éléments. La stratégie d’apprentissage a donné de bons résultats chez certains élèves et des études indiquent qu’elle représente une bonne approche.
Lorsque l’on examine les considérations d’apprentissage basé sur le cerveau, l’un des éléments les plus importants est de s’assurer qu’un individu est correctement nourri. Cela peut inclure non seulement les aliments qui stimulent l’activité cérébrale, tels que les protéines, les fruits, les légumes et le germe de blé. Ces aliments contiennent généralement de bonnes quantités d’acides aminés qui aident à stimuler la production de dopamine, ce qui peut aider les individus à se concentrer davantage, mais peut également causer de la nervosité si une trop grande quantité est produite. Par conséquent, trouver un équilibre avec d’autres aliments est nécessaire.
L’un des autres obstacles majeurs à l’apprentissage basé sur le cerveau est le manque de sommeil adéquat. Dans les cas où le cerveau est privé de repos, il peut en résulter davantage de stress et de mauvaises performances, ce qui sollicite davantage le cerveau. Ce cycle pourrait conduire à plus d’erreurs et moins de mémoire jusqu’à ce que le cycle soit finalement rompu et que le repos soit rétabli. Les symptômes du manque de sommeil peuvent ne pas apparaître immédiatement et chaque individu peut avoir besoin d’une quantité légèrement différente pour continuer à fonctionner de manière optimale.
L’autre chose qui joue un rôle majeur dans l’apprentissage basé sur le cerveau est la gestion du stress. Bien que le stress soit impossible à éviter, il existe des moyens d’atténuer ses effets négatifs. L’un des moyens les plus simples d’y parvenir est de pratiquer des techniques de respiration profonde, ainsi que des étirements et d’autres mesures de bien-être. Certains enseignants peuvent intégrer cela dans une partie régulière de la journée scolaire. Un exemple, en particulier pour les jeunes enfants, est l’utilisation de la récréation pour offrir une pause aux enfants et leur donner une chance de faire de l’exercice et de soulager le stress.
Une fois que les enseignants commencent à suivre une théorie d’apprentissage basée sur le cerveau, ils peuvent constater que chaque enfant réagit quelque peu différemment à ce qui se passe. Certains peuvent régresser, mais d’autres peuvent trouver que c’est une bonne technique à apprendre rapidement. Il peut s’agir davantage d’une anxiété liée à une nouvelle routine que d’un reflet de l’efficacité globale du programme. Si aucune amélioration n’est constatée après plusieurs semaines, un ajustement de la routine peut être nécessaire.