L’astraphobie est une peur du tonnerre et de la foudre. Les gens développent cette phobie pour diverses raisons, notamment en subissant un traumatisme lors d’une tempête ou en étant exposés à des histoires effrayantes sur les orages à un jeune âge. Cette phobie peut également être observée chez les animaux, les chiens en particulier ayant tendance à développer une peur intense des orages. Tant qu’une tempête dure, une personne atteinte d’astraphobie peut se sentir agitée et bouleversée et peut se comporter de manière anormale.
Les symptômes de l’astraphobie peuvent inclure un besoin de se cacher de la tempête en entrant dans une pièce où elle ne peut pas être vue, en s’enterrant sous les couvertures d’un lit ou en entrant dans un placard. Le patient peut également ressentir des symptômes tels qu’une fréquence cardiaque élevée, une détresse émotionnelle, une transpiration abondante et des tremblements pendant les orages. Les patients sont souvent très agités et peuvent réagir de manière excessive au toucher ou aux tentatives de communication. Certaines personnes ont également honte de leur peur, ce qui peut provoquer le développement d’émotions complexes pendant les orages et lorsque les prévisions météorologiques annoncent le tonnerre et la foudre.
Cette phobie est traitable. Suivre une thérapie avec un professionnel de la santé mentale peut aider les gens à s’attaquer aux racines de la peur et à l’affronter. Le thérapeute peut travailler avec des patients, en utilisant des outils comme la désensibilisation systématique, où le patient est exposé au fil du temps au tonnerre et à la foudre, peut-être d’abord dans des descriptions orales vives et éventuellement dans une véritable tempête. En exposant progressivement le patient et en lui montrant comment rien de nocif ne se produit, le thérapeute peut aider les patients à gérer leur peur.
Les médicaments destinés à traiter la panique et l’anxiété peuvent être utiles dans le traitement de l’astraphobie. Parfois, les patients sortent naturellement de la phobie d’eux-mêmes lorsqu’ils ne sont pas sous pression et ils ont la chance de voir que rien de mal ne se passe pendant les tempêtes et autres intempéries. D’autres patients peuvent bénéficier de la méditation, d’exercices de respiration et d’autres approches alternatives au stress et à la peur pour gérer les attaques de panique associées aux orages.
Le traitement de l’astraphobie peut prendre du temps, selon la raison pour laquelle la phobie s’est développée et les types de traitements qui fonctionnent pour le patient. Un obstacle courant dans le traitement de la phobie est le manque de compréhension de la part des amis et de la famille. Bien qu’une phobie puisse ne pas sembler rationnelle, faire honte au patient ou faire pression sur la personne pour qu’elle aille au-delà des niveaux de confort peut entraîner une régression en cours. Des revers, comme une augmentation de l’anxiété face aux tempêtes, peuvent rendre le traitement plus difficile.
Pour les personnes avec des animaux qui ont peur des tempêtes, il peut y avoir un risque de blessure si les animaux ont peur dans des espaces confinés. Des médicaments pour encourager les animaux à se détendre sont disponibles pour traiter l’astraphobie chez les animaux comme les chiens et les chevaux.