Le Facial Workout est une série d’exercices faciaux conçus par l’entraîneur de conditionnement physique Tal Reinhardt. Le concept derrière le Facial Workout est de renforcer et de tonifier les muscles du visage grâce à une série d’exercices. On pense que ces exercices réduisent les rides, tonifient les muscles du visage et contribuent à une apparence plus jeune et plus saine.
Il existe plusieurs exercices différents inclus dans une série d’entraînement facial. Ces exercices ciblent les yeux, le cou, le front, la mâchoire, les lèvres et le menton. Les exercices spécifiques qui font partie de l’entraînement facial sont disponibles moyennant des frais. Alors que beaucoup de gens croient en l’entraînement facial, il y a un débat quant à savoir si ce type d’entraînement est efficace ou non pour réduire les rides et raffermir la peau.
Certains experts de la peau affirment que la participation continue à un entraînement facial contribuera à l’apparition de rides et ridules supplémentaires. Cette théorie est basée sur le fait que la peau lâche peut sembler vieillie et fatiguée. En effectuant régulièrement une série d’exercices faciaux, une personne peut effectivement relâcher la peau du visage. Pourtant, aucune des deux théories n’a été scientifiquement prouvée.
De nombreux médecins s’empressent de souligner que si certains exercices faciaux peuvent aider à réduire les rides, lorsque les exercices sont mal effectués, ces mouvements peuvent augmenter les rides. Fréquemment, les massothérapeutes effectuent certains exercices faciaux sur les patients afin de relâcher la tension faciale, et cette application est censée favoriser la santé et la jeunesse. De même, les infirmières en médecine autorisées peuvent proposer une série d’exercices faciaux aux personnes souffrant de diverses déformations et complications faciales telles que le trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Avant de décider de participer à tout type de routine d’exercice facial, il est sage de parler avec un médecin agréé. En fait, certains médecins peuvent être en mesure de fournir à certains patients des exercices faciaux spécifiques qui n’endommageront pas la peau. Ces exercices n’incluent aucun mouvement facial incorrect, ce que de nombreuses routines d’entraînement facial à domicile peuvent encourager.
Que ce soit ou non participer à une série d’exercices faciaux est une bonne idée est largement discutable. En plus des avantages possibles des exercices faciaux, il est important de protéger la peau du visage du soleil, du vent et d’autres éléments nocifs en portant régulièrement un écran solaire. Certains professionnels de la santé suggèrent d’éviter de dormir sur un côté du visage ou de se toucher excessivement le visage.