Le coude du golfeur ou le coude de baseball sont plus précisément appelés épicondylite médiale par la communauté médicale. Cette condition est similaire au coude de tennis, mais au lieu de causer une gêne à l’extérieur du coude, elle crée une douleur à l’intérieur du coude et ailleurs. Comme le coude de tennis, le coude du golfeur est généralement causé par une utilisation excessive de muscles spécifiques, ce qui entraîne de minuscules déchirures dans les tendons. Ces larmes entraînent alors une réponse inflammatoire, et la condition peut prendre un certain temps pour se calmer et cesser de créer de la douleur.
Alors que la douleur dans l’épicondylite médiale peut être plus ressentie au coude, les dommages aux tendons se produisent vraiment dans l’avant-bras. La surutilisation des muscles de l’avant-bras et des muscles du poignet peut rapidement entraîner cette condition chez certaines personnes. Ce n’est certainement pas exclusif au golf ou au lancer dur et répété d’une balle de baseball. Les personnes qui traînent une lourde valise pendant des heures ou qui transportent une mallette ou une mallette pour ordinateur portable trop pleine pendant plusieurs heures chaque jour peuvent souffrir d’épicondylite médiale. Toute activité qui sollicite excessivement les muscles et les tendons de cette zone peut provoquer une inflammation due à des lésions tendineuses.
Les symptômes de l’épicondylite médiale sont généralement assez faciles à comprendre. La douleur survient à l’intérieur du coude et peut se déplacer ou irradier vers l’avant-bras. L’inconfort peut être particulièrement noté chaque fois qu’une personne doit utiliser le bras ou la main pour des tâches. Reposer le bras, à l’inverse, peut soulager l’inconfort.
Ces symptômes doivent être pris au sérieux et il est conseillé aux personnes de consulter un médecin. Le diagnostic de la maladie est normalement posé lorsqu’un médecin pose des questions sur les activités auxquelles la personne a participé récemment. Souvent, des activités comme le golf ou des matchs récents de baseball sont des indications claires d’épicondylite médiale. Parfois, un médecin peut avoir besoin de plus d’informations ou vouloir exclure d’autres conditions, et il peut recommander une radiographie ou d’autres analyses.
Lorsque les patients reçoivent un diagnostic d’épicondylite médiale, les médecins adoptent généralement une approche conservatrice. Il sera conseillé au patient de reposer le bras, de le glacer toutes les trois à quatre heures, éventuellement d’utiliser un bandage pour stabiliser le bras et peut-être de l’élever pour réduire tout gonflement. C’est ce qu’on appelle la méthode RICE. En plus de pratiquer le RICE, les gens peuvent avoir besoin de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), lorsque cela est possible, car ils peuvent aider à réduire l’enflure des muscles et des tendons.
La question de savoir quand reprendre l’activité est une question de jugement pour le médecin, et la plupart du temps, le traitement dure au moins une semaine ou deux avant que les gens ne soient encouragés à commencer l’activité à un rythme très lent et progressif. Selon la gravité de l’épicondylite médiale, les médecins peuvent souhaiter que les personnes commencent d’abord par une thérapie physique. Dans quelques cas, des dommages plus graves aux tendons se sont produits et une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer ces dommages. Pourtant, dans la plupart des cas, le coude du golfeur s’améliore avec le RIZ, les AINS et un retour lent aux activités, bien que les gens puissent être plus enclins à un cas répété à l’avenir.