L’huile d’aromathérapie à la lavande est un produit à base de lavande anglaise, Lavandula angustifolia, qui est l’une des près de 40 espèces de plantes de la famille des lavandes. L’huile est fabriquée à partir des fleurs violettes de la plante. L’huile a un parfum doux mais légèrement antiseptique et est utilisée pour un certain nombre d’avantages aromathérapeutiques liés. L’huile d’aromathérapie à la lavande est le plus souvent utilisée pour traiter l’insomnie, l’insomnie, la dépression et l’anxiété. On pense qu’il a un effet calmant qui peut aider à rééquilibrer le système nerveux.
Il existe un certain nombre de façons d’utiliser l’huile d’aromathérapie à la lavande. Il peut être réchauffé dans un diffuseur ou diffusé à l’aide de bâtonnets diffuseurs. Un diffuseur est un petit objet en argile, en céramique ou en verre qui comprend un puits peu profond pour l’huile essentielle, qui est suspendu au-dessus d’une zone pour une bougie chauffe-plat ou un votif. La flamme de la bougie réchauffe l’huile et la diffuse dans l’air.
L’autre type de diffuseur comprend l’utilisation de bâtonnets de bois fins et séchés et d’un bocal en verre étroit. Lorsque l’huile est placée dans le pot, avec les bâtons, qui doivent être environ deux fois la hauteur du pot, étendus au-delà de la lèvre du pot, l’huile est absorbée par le bois et diffusée dans l’air. C’est une bonne alternative pour les personnes prudentes face aux risques d’incendie.
Une autre façon d’utiliser l’huile d’aromathérapie à la lavande est de l’utiliser dans un bain d’aromathérapie. En ajoutant trois à six gouttes d’huile dans l’eau chaude du bain et en laissant tremper jusqu’à une demi-heure, les bienfaits aromathérapeutiques peuvent être appréciés. Cela peut être un moyen très utile de profiter de l’huile d’aromathérapie à la lavande avant de se coucher, car le parfum aide à favoriser le sommeil.
Parfois, l’huile d’aromathérapie à la lavande est ajoutée à des produits de beauté tels que des crèmes pour la peau et des baumes. Dans ces applications, l’huile d’aromathérapie à la lavande ajoute un avantage aromathérapeutique aux produits qui offrent également des avantages pour la peau. Ces types de produits sont également recommandés pour une utilisation avant le coucher.
Il est courant que l’huile d’aromathérapie à la lavande soit mélangée à d’autres types d’huiles essentielles et d’huiles d’aromathérapie pour créer des mélanges de parfums. Il est couramment mélangé à de la bergamote, une huile essentielle connue pour être utilisée pour parfumer le thé Earl Grey et le thé Lady Grey. L’huile d’aromathérapie à la lavande est également souvent mélangée à des huiles essentielles de jasmin, de rose et de citron.