L’huile de poisson pure est un complément de santé naturel exempt de polluants et de toxines. Alors que les suppléments d’huile de poisson peuvent généralement être trouvés sur le marché libre, beaucoup contiennent des dioxines, de l’arsenic, du plomb, des biphényles polychlorés (PCB), du mercure ou d’autres toxines chimiques. Les pilules d’huile de poisson offrent un certain nombre d’avantages pour la santé, en raison de la présence d’acides gras oméga-3 tels que le DHA et l’EPA. Les poissons gras, y compris le thon et le saumon, sont une bonne source d’huiles oméga-3. En raison du danger d’empoisonnement au mercure, de toxines et d’autres problèmes, les gens ont tendance à ne pas manger de grandes quantités de poisson gras.
Les huiles oméga-3 ne sont pas naturellement présentes dans d’autres aliments, même si le corps humain en a besoin pour survivre. Généralement, les huiles oméga-3 réduisent l’inflammation dans le corps et empêchent le sang de former des caillots nocifs. Ils sont également connus pour abaisser le taux de cholestérol, réduire le risque d’obésité et même empêcher la croissance des cellules cancéreuses.
Les suppléments d’huile de poisson pure offrent tous les avantages de manger du poisson gras sans aucun des risques. En fait, de nombreux médecins recommandent l’huile de poisson pure comme complément alimentaire en raison de ses nombreux avantages pour la santé. Par exemple, parce qu’elle aide à réduire le taux de cholestérol, l’huile de poisson pure peut réduire le risque de maladie cardiaque. L’huile de poisson augmente également l’efficacité de l’exercice en tant qu’outil de perte de poids.
Les pilules d’huile de poisson peuvent être utilisées pour traiter diverses maladies, notamment les troubles gastro-intestinaux, l’arthrite, la maladie d’Alzheimer, le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, le diabète et les ulcères. Elle a généralement un effet si positif sur l’humeur que de nombreux thérapeutes recommandent l’huile de poisson pour la dépression, l’anxiété et les troubles de l’humeur associés. L’huile de poisson pure a la capacité d’améliorer la vision, de soulager la peau sèche ou l’acné et de prévenir la chute des cheveux. Appliquée localement, l’huile de poisson pure peut soulager les démangeaisons et la desquamation causées par le psoriasis ou l’eczéma.
De nombreux médecins recommandent également aux femmes enceintes de prendre des suppléments d’huile de poisson pure pendant la grossesse. L’huile de poisson aide à prévenir les fausses couches et de nombreuses malformations congénitales. Il aide également au développement des yeux et du cerveau du bébé et réduit le risque de dépression post-partum. Certaines recherches ont également établi un lien entre l’huile de poisson et l’amélioration de la fertilité.
L’huile de poisson pure peut être extraite du hoki, du saumon et du thon élevés au large de la côte sud de la Nouvelle-Zélande, l’une des rares régions au monde à être à l’abri de la contamination industrielle. L’huile de poisson élevé dans d’autres parties du monde ne peut être considérée comme pure que si elle a été distillée moléculairement – un processus dans lequel les toxines sont soigneusement éliminées de l’huile de poisson. Tous les produits à base d’huile de poisson sur le marché ne peuvent pas être considérés comme purs, de sorte qu’une personne doit généralement vérifier attentivement les étiquettes avant l’achat.