L’hypertension diastolique, ou pression artérielle diastolique élevée, est un problème de santé potentiellement grave, en particulier chez les personnes en surpoids et les personnes âgées. La pression diastolique est le nombre inférieur d’une lecture de tensiomètre et est la mesure de la pression artérielle lorsque le cœur est au repos. Idéalement, une lecture de la tension artérielle diastolique ne devrait pas dépasser 90. Toutes les personnes souffrant d’hypertension diastolique élevée et non traitée risquent de souffrir de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, de cécité, de diabète et de défaillance potentielle d’organes.
Une lecture diastolique normale peut éliminer un diagnostic potentiel d’hypertension diastolique, mais cela ne signifie pas nécessairement que la pression artérielle de l’individu se situe dans une plage parfaitement saine. Certaines personnes souffrent d’hypertension générale ou d’hypertension systolique, qui est une pression artérielle élevée lorsque le cœur pompe et qui est indiquée lorsque le premier chiffre d’une lecture de tension artérielle est supérieur à 140. Surveiller les deux lectures de tension artérielle – en particulier pour les personnes en surpoids, qui fument ou avez plus de 55 ans — est une étape cruciale pour assurer le bien-être médical d’une personne.
Aucun type d’hypertension artérielle, y compris l’hypertension diastolique, n’a de guérison garantie, mais il est possible de réduire les symptômes et donc les risques de maladies graves telles que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Perdre du poids, faire de l’exercice régulièrement, manger moins de sodium et discuter des médicaments antihypertenseurs avec un médecin sont autant de remèdes possibles pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Certains patients souffrant d’hypertension diastolique remarquent un soulagement significatif de leurs symptômes simplement en mangeant plus de fruits et de légumes et moins de sodium. D’autres patients doivent perdre une partie de leur excès de poids et prendre des diurétiques sur ordonnance pour abaisser leur tension artérielle. Les patients qui fument doivent arrêter immédiatement, car l’usage du tabac augmente considérablement les risques d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral mortel en raison de l’hypertension diastolique.
Dans certains cas, un médecin peut recommander des médicaments sur ordonnance qui affectent directement la façon dont le cœur pompe le sang. Il existe de nombreuses options viables pour traiter médicalement l’hypertension diastolique. Les médicaments utilisés comprennent les bêta-bloquants, tels que le métoprolol ; les inhibiteurs calciques, tels que l’amlodipine ; et les bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine II, tels que le losartan.
Quelle que soit la méthode recommandée par un médecin pour traiter l’hypertension diastolique, elle pourrait ne pas fonctionner aussi bien sans changement de régime alimentaire et d’exercice. Même 30 minutes d’exercice modéré chaque semaine peuvent grandement contribuer à réduire l’hypertension diastolique. Déposer la salière et vérifier la teneur en sodium des aliments préparés sont des étapes supplémentaires essentielles pour réduire la tension artérielle diastolique.