L’hyperventilation, également appelée hyperventilation, est une condition dans laquelle une personne aspire plus d’air que son corps n’en a besoin. Lorsqu’une personne respire trop rapidement ou trop profondément, l’excès d’air qu’elle absorbe dans son corps peut provoquer des symptômes désagréables. Par exemple, cela peut amener une personne à se sentir faible ou étourdie. Une personne qui respire excessivement peut également noter des problèmes d’équilibre ou avoir des spasmes musculaires qui affectent ses extrémités. Une personne peut même devenir essoufflée en conséquence directe d’une respiration excessive.
Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer une respiration excessive. Certaines personnes, par exemple, le font en réponse à l’anxiété ou lorsqu’elles ont des crises de panique. Dans d’autres cas, elle peut être causée par l’utilisation de stimulants. Parfois, les gens peuvent même en faire l’expérience parce qu’ils ont consommé de l’aspirine de manière excessive.
En plus des symptômes tels que les étourdissements et les spasmes musculaires, certaines personnes peuvent également remarquer un engourdissement ou des picotements autour des lèvres causés par une respiration excessive. Dans les cas graves, une personne peut même commencer à avoir des hallucinations. Certaines personnes peuvent également ressentir une gêne abdominale, des ballonnements et des gaz à la suite d’une absorption excessive d’air.
Dans certains cas, une personne peut avoir des problèmes de respiration excessive en raison d’une condition médicale qui affecte ses poumons. Par exemple, une personne peut hyperventiler à cause de l’asthme ou d’autres affections pulmonaires telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Si une personne a une artère pulmonaire bloquée ou une infection pulmonaire, elle peut également hyperventiler. L’hyperventilation peut se développer lorsqu’une personne a une infection du sang, un problème cardiaque ou un diabète non contrôlé ; cela peut même se produire lors d’une crise cardiaque. Certaines personnes hyperventilent également en réponse à une douleur intense.
Dans de nombreux cas, prendre des mesures pour se détendre et faire des exercices de respiration peut aider une personne à retrouver un schéma respiratoire plus normal. Une personne peut faire bien de consulter un médecin pour s’assurer qu’il n’y a pas de problème de santé sous-jacent incontrôlé causant une consommation excessive d’air. Si une condition médicale sous-jacente est découverte, le traitement qui peut aider à prévenir d’autres épisodes d’hyperventilation. Cependant, si une personne a déjà consulté un médecin pour une respiration excessive, des exercices de relaxation et de respiration peuvent suffire.
Dans le passé, on conseillait souvent aux gens de respirer dans un sac en papier comme traitement à domicile de l’hyperventilation. La plupart des médecins déconseillent cela maintenant. Cela peut amener la personne à absorber trop de dioxyde de carbone, ce qui peut s’avérer nocif.