La douleur aux gencives est souvent causée par un brossage brutal, la consommation d’aliments à bords tranchants et des maladies des gencives telles que la gingivite. Parfois, la cause de la douleur n’est pas immédiatement apparente, auquel cas se faire examiner par un dentiste est un choix judicieux. Dans certains cas, comme un brossage dur et lorsque des aliments tranchants se logent dans la gencive, le problème peut disparaître avec le temps et une bonne hygiène bucco-dentaire. Une bonne technique de brossage associée à des visites régulières chez un dentiste peut grandement contribuer à prévenir les maladies des gencives.
Se brosser les dents trop fort ou avec une brosse trop dure peut provoquer des saignements et des douleurs gingivales importantes et persistantes. La clé pour éviter les douleurs aux gencives causées par le brossage des dents est généralement de se brosser les dents plus longtemps, pas plus fort. Les dentistes recommandent généralement d’utiliser une brosse à poils doux et de se brosser les dents avec des mouvements doux et courts. Une brosse à dents électrique est une alternative populaire à une brosse à dents ordinaire, et elle est généralement conçue pour toujours fournir des coups courts et doux.
La douleur aux gencives peut également être causée par le pop-corn, les biscuits plats et d’autres aliments avec des morceaux pointus qui peuvent se loger dans les gencives. Parfois, les morceaux incriminés sont facilement passés au fil dentaire ou brossés, mais parfois ils sont coincés trop profondément dans les gencives. Lorsque cela se produit, les gencives commencent généralement à gonfler et commencent parfois à saigner. Faire circuler de l’eau tiède salée dans la bouche peut aider à réduire suffisamment l’enflure pour éliminer très doucement la nourriture. Si cela ne fonctionne pas, il est probablement nécessaire de consulter un dentiste car laisser de la nourriture logée dans la gencive peut entraîner une infection.
Une autre cause fréquente de douleur aux gencives est la gingivite. Essentiellement, la gingivite signifie un tissu gingival enflammé causé par une accumulation de plaque sur les dents. La gingivite peut normalement être évitée par l’application de techniques d’hygiène dentaire normales, mais lorsqu’elle survient, les gencives peuvent devenir enflées, douloureuses et rouge vif ou violettes.
Des visites régulières chez un dentiste peuvent aider à prévenir les problèmes bucco-dentaires en recevant des soins préventifs et des conseils sur la façon de mieux prendre soin des gencives et des dents. Il est généralement recommandé de consulter ce type de médecin tous les six mois. En raison de pratiques d’hygiène bucco-dentaire et d’habitudes alimentaires très variables, certaines personnes peuvent avoir besoin d’y aller plus souvent que six mois, tandis que d’autres peuvent en toute sécurité y aller moins. Toute douleur gingivale persistante doit être mentionnée au dentiste afin d’en identifier la cause et de commencer un traitement, si nécessaire.