La douleur au pied le matin est le plus souvent causée par une affection connue sous le nom de «fasciite plantaire», mais peut également être causée par un certain nombre d’autres affections telles que l’éperon calcanéen, la tendinite ou une affection appelée syndrome du tunnel tarsien. Les fractures de stress au pied peuvent également provoquer ce type de douleur. Si le talon d’une personne est meurtri, il peut également ressentir de la douleur lorsqu’il sort du lit pour la première fois.
Les tendons connus sous le nom de fascia plantaire relient les orteils des gens à leurs talons. Lorsque le fascia plantaire du pied est blessé et devient enflammé, il en résulte une affection connue sous le nom de fasciite plantaire. Ce type de douleur survient généralement lentement et se situe dans le talon d’une personne, bien que d’autres zones du pied puissent également faire mal.
La fasciite plantaire est une cause fréquente de douleur au pied le matin car, avec cette condition, le pied d’une personne ne fait généralement pas mal jusqu’à ce qu’une pression soit exercée dessus. Lorsqu’une personne se lève le matin après s’être reposée toute la nuit, le poids de son corps appuie sur le pied. Cette douleur s’aggrave généralement après qu’une personne commence à se déplacer, mais peut revenir si elle doit rester debout au même endroit pendant une longue période.
Souvent, la fasciite plantaire survient à cause des exercices qu’une personne fait, comme courir, faire du jogging ou faire du sport. La prise de poids qui se produit rapidement, comme pendant la grossesse, peut également causer des problèmes qui conduisent à ce type de condition. Le type de chaussures qu’une personne choisit de porter peut également causer des problèmes, surtout s’il porte des tongs ou d’autres chaussures qui ne fournissent aucun type de soutien de la voûte plantaire.
Les épines calcanéennes se développent dans le talon du pied et sont des fragments d’os déchiquetés et pointus. Ces éperons peuvent endommager les ligaments et les tendons qui les entourent, provoquant ce que l’on appelle la “tendinite d’Achille”. Cette condition survient lorsque les tendons d’Achille sont blessés et deviennent enflammés. Généralement, ces tendons déchirés sont causés par une utilisation excessive répétitive, mais des déchirures peuvent également survenir si trop de contraintes sont exercées sur les tendons.
Le syndrome du tunnel tarsien se développe si un certain nerf du pied, connu sous le nom de nerf tibial, est stressé, confiné ou inhibé d’une manière ou d’une autre. La douleur au pied le matin est plus perceptible dans la voûte plantaire d’une personne et est généralement la zone la plus intense où la douleur se produit. Parallèlement à cette douleur, une personne peut également ressentir un engourdissement au pied et des picotements.