La douleur chronique à la cheville résulte généralement d’une blessure grave à la cheville ou d’une maladie débilitante comme l’arthrite. La plupart des blessures mineures, telles que les entorses et les élongations, guérissent rapidement et ne causent pas d’effets durables sur l’articulation. Dans certains cas, cependant, une douleur et un inconfort à long terme peuvent en résulter. Les athlètes sont les plus à risque de douleurs chroniques à la cheville car ils supportent souvent des blessures répétées, des entorses graves et une reprise d’activité avant que la cheville ne soit complètement guérie. Ces situations peuvent souvent entraîner des douleurs et des courbatures de longue durée.
Une entorse grave est la cause la plus fréquente de douleur chronique à la cheville. Les entorses résultent généralement de la torsion du pied vers l’intérieur ou vers l’extérieur dans un mouvement saccadé, entraînant une blessure aux ligaments de la cheville. Après une entorse, il est conseillé aux personnes blessées de garder l’articulation bien enveloppée et surélevée. La glace peut aider à réduire l’enflure et des médicaments en vente libre peuvent être pris pour soulager l’inconfort. Plus important encore, aucun poids ne doit être placé sur la cheville foulée aussi longtemps que possible, et seule une force minimale doit être appliquée jusqu’à ce que la guérison complète ait eu lieu.
De nombreux cas de douleur chronique à la cheville surviennent lorsqu’une personne exerce trop de pression sur une cheville blessée avant qu’elle ne soit entièrement guérie. Cela peut entraîner des blessures répétées ou une cicatrisation incomplète de la cheville. Lorsque la cicatrisation n’est pas terminée, l’articulation est plus sensible aux foulures répétées et autres blessures.
La tendinite est une autre cause fréquente de douleur chronique à la cheville. Cela résulte de diverses causes, y compris l’arthrite et les blessures, et provoque des douleurs dans les tendons de la cheville. Les traitements et les perspectives peuvent dépendre de la cause. Certaines blessures peuvent continuer à guérir avec le temps si aucun autre dommage n’est causé, mais l’arthrite est quelque chose qui peut seulement être géré, plutôt que réparé. La plupart des cas sont traités avec du repos et des médicaments, avec des dosages et des types en fonction de la gravité de la douleur.
L’inflammation de l’articulation ou des nerfs de la cheville peut également causer une douleur et un inconfort de longue date. Encore une fois, les blessures sont la principale cause de ces conditions. Si la guérison ne se produit pas correctement, la douleur peut être gérée par le repos et les médicaments.
La douleur chronique à la cheville peut généralement être évitée en faisant particulièrement attention aux blessures qui surviennent. Maintenir la pression et le poids hors de la zone est crucial pour une bonne guérison, tout comme éviter les activités qui peuvent entraîner des blessures répétées à l’articulation. Lorsque ces choses ne peuvent pas être faites, tous les efforts doivent être faits pour s’y conformer aussi souvent que possible afin de réduire au minimum la douleur.