D’innombrables blessures et conditions peuvent causer de la douleur lors de la marche, selon l’endroit où cette douleur se produit. La douleur peut survenir dans les pieds, les jambes, les hanches et même dans le dos. Afin d’isoler la cause de la douleur lors de la marche, il est important de déterminer exactement où cette douleur se produit. Les blessures musculaires dans les jambes peuvent entraîner des douleurs dans les jambes, ainsi que des douleurs dans le bas du dos, car le corps bouge différemment pour compenser la blessure. Les articulations peuvent commencer à faire mal à cause de l’arthrite, de la tendinite ou des lésions du cartilage, entraînant également des douleurs lors de la marche.
Les blessures aux muscles sont peut-être les causes les plus courantes de douleur lors de la marche. Ces blessures peuvent être le résultat d’un traumatisme direct, d’une surutilisation ou même d’un manque de conditionnement. Lorsque les muscles se fatiguent, ils ont tendance à se resserrer, ce qui peut en soi entraîner des douleurs dans les jambes et le bas du dos. Si ces muscles deviennent suffisamment tendus, ils peuvent se déchirer, provoquant une tension musculaire. Selon la gravité de la souche, la douleur peut être légère à modérée ou assez intense. Si le muscle se déchire complètement de lui-même ou des tendons qui le fixent à l’os, une rupture s’est produite ; ceci est extrêmement douloureux et neutralisera la personne blessée.
D’autres causes courantes de douleur lors de la marche sont l’arthrite, une mauvaise posture et une démarche inappropriée. L’arthrite survient lorsque les ligaments et le cartilage d’une articulation commencent à se décomposer, entraînant une inflammation et un mouvement excessif de l’articulation. Il est souvent traité avec des médicaments anti-inflammatoires, de la physiothérapie et d’autres techniques de gestion de la douleur, car il n’y a pas de remède pour cette maladie. Une mauvaise posture peut entraîner une démarche de marche inappropriée, ce qui peut exercer une pression sur les muscles, les ligaments des articulations, les tendons et le cartilage. Les appareils de correction de la posture peuvent parfois aider à soulager la douleur lors de la marche en raison d’une démarche inappropriée, et des chaussures spécialement conçues peuvent être achetées pour aider à corriger la démarche.
Les attelles de tibia surviennent fréquemment chez les coureurs ainsi que chez les personnes obèses. Cette affection peut être le résultat de plusieurs affections, notamment une tendinite, des foulures musculaires et même de petites fractures des os des jambes. Les attelles de tibia surviennent généralement lorsque les jambes doivent supporter une tension qu’elles ne peuvent pas supporter ; les personnes obèses sont plus à risque d’avoir des attelles de tibia parce que les jambes doivent supporter plus de poids. Des orthèses et des manchons pour attelles de tibia sont disponibles pour aider à soulager cette douleur et favoriser la circulation sanguine vers la zone touchée.