Une douleur constante dans le bas du dos est souvent plus qu’une gêne ; sans un diagnostic approprié et un plan de traitement approprié, la douleur s’aggrave généralement et se propage à d’autres parties du corps. Une personne qui souffre de lombalgie chronique peut présenter des symptômes d’entorse générale, d’ostéoporose, d’arthrite grave, de nerf pincé ou de disques bombés. De plus, certaines personnes souffrent de lombalgie chronique à la suite d’un cancer.
La cause la plus fréquente de lombalgie chronique est un muscle, un tendon ou un ligament tendu. Les personnes qui soulèvent des charges lourdes ou des tâches répétitives qui nécessitent fréquemment de se pencher, de s’accroupir et de se tenir debout souffrent souvent de tensions musculaires. Les personnes qui ont une mauvaise posture et celles qui passent de longues périodes au travail ou à la maison sur des chaises avec un mauvais soutien du dos risquent de développer des foulures et des spasmes musculaires qui entraînent des douleurs dans le bas du dos. Dans la plupart des cas, la douleur peut être soulagée en quelques jours avec du repos et des analgésiques en vente libre.
Certaines personnes ressentent une douleur chronique intense à la suite d’une hernie discale vertébrale qui exerce une pression excessive sur un nerf principal. Les disques peuvent former une hernie et se rompre à la suite d’une activité physique intensive ou d’un trouble squelettique génétique, comme la scoliose. Lorsqu’un nerf est pincé dans le bas du dos, la douleur peut abattre la jambe d’une personne, ce qui est souvent débilitant. Les médecins prescrivent généralement des anti-inflammatoires et des analgésiques, bien qu’une intervention chirurgicale pour retirer les disques endommagés puisse être nécessaire en cas de douleur intense.
L’ostéoporose et l’arthrite sont les principales causes de lombalgie chronique, en particulier chez les personnes âgées. Les articulations de la colonne vertébrale peuvent devenir raides et enflammées à cause de l’arthrite, entraînant une douleur constante et des difficultés à s’asseoir et à se tenir debout. Les personnes atteintes d’ostéoporose souffrent souvent de symptômes de maux de dos causés par des os fragiles qui se sont fracturés et compactés. Les traitements les plus courants de l’arthrite et de l’ostéoporose sont les médicaments anti-inflammatoires sur ordonnance et les suppléments vitaminiques.
Les tumeurs cancéreuses peuvent causer une douleur intense car elles compriment les disques et les nerfs du bas du dos. À mesure que les tumeurs se développent et que le cancer se propage dans tout le corps, la douleur augmente généralement et les patients commencent à souffrir de fatigue et de faiblesse. Lorsqu’une tumeur est identifiée au début de son développement, un oncologue peut généralement l’enlever de la colonne vertébrale, en relâchant la pression sur les nerfs et en empêchant sa propagation.
Les médecins suggèrent souvent que les gens prennent des mesures de précaution pour prévenir les lombalgies chroniques. Les individus peuvent consommer des aliments sains contenant du calcium pour des os solides, éviter les quantités excessives de caféine et d’alcool, arrêter de fumer et pratiquer régulièrement des exercices modérés pour conditionner les muscles et les ligaments. Les médecins encouragent également les gens à maintenir une bonne posture, à dormir sur des matelas confortables et à éviter de soulever des objets lourds.