Un calculateur de forme corporelle est un outil utilisé pour déterminer dans quelle catégorie de type de corps une personne s’inscrit en fonction des mensurations ou des proportions estimées. Généralement, l’utilisateur entre sa taille, son poids, sa taille et ses hanches, et le calculateur de forme corporelle génère un résultat instantanément. Certains calculateurs de forme corporelle sont basés sur ce simple rapport hanche / taille, tandis que d’autres utilisent des mesures supplémentaires ou une formule distincte.
Souvent, un calculateur de forme corporelle utilisera les catégories pomme, poire et banane pour décrire les répartitions courantes du poids corporel, bien que parfois d’autres comparaisons telles que le sablier, la cuillère et la règle soient utilisées. La pomme fait référence au type de personne qui a tendance à stocker de la graisse dans le haut du corps, généralement autour de l’abdomen. Les personnes en forme de poire portent principalement du poids au niveau des hanches, des fesses et des cuisses. Ceux qui ont une forme de banane sont généralement minces sur tout le corps. Des mélanges de l’une de ces catégories sont également possibles.
Le rapport taille/hanche qui détermine dans quelle catégorie une personne tombe est obtenu en divisant la circonférence de la taille par celle des hanches. Un homme en forme de pomme a un rapport taille/hanches supérieur ou égal à un, tandis qu’un homme en forme de poire aurait un rapport inférieur à un. On s’attend généralement à ce que les femmes aient des hanches plus grandes et une taille plus petite, donc un rapport de 8 ou plus indique une forme de pomme, tandis que 8 ou moins indique une forme de poire.
Il est important pour une personne de savoir comment son corps stocke les graisses, car la répartition des graisses corporelles est souvent révélatrice de maladies futures. Par exemple, les formes de pomme ont plus de chances de développer des maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et l’hypertension artérielle, tandis que les formes de poire ont un risque réduit et sont généralement censées être en meilleure santé. Certaines formes de bananes peuvent également rencontrer des problèmes de santé en raison d’une insuffisance pondérale naturelle.
Parfois, un calculateur de forme corporelle se concentrera moins sur la forme du corps, comme la forme de pomme ou de poire, et se concentrera davantage sur le type de corps. Les trois principaux types de corps sont endomorphe, ectomorphe et mésomorphe. Les endomorphes sont caractérisés par des corps plus mous et plus pleins qui ont tendance à retenir facilement les graisses et peuvent ne pas développer rapidement leurs muscles. Les ectomorphes sont chroniquement minces, ayant du mal à mettre et à maintenir à la fois la graisse corporelle et les muscles. Les mésomorphes sont connus pour leur capacité à développer et à maintenir facilement la masse musculaire sans accumuler de graisse corporelle supplémentaire.