Un calculateur d’ovulation est un outil pour aider les femmes à déterminer quand elles ovulent. En comprenant avec précision son cycle d’ovulation, une femme peut augmenter ou diminuer la probabilité d’une grossesse. Le contrôle de l’activité sexuelle pendant l’ovulation peut permettre à une femme d’éviter une grossesse non désirée ou d’augmenter les chances de conception.
La plupart des femmes en bonne santé ont un cycle d’ovulation qui dure entre 26 et 30 jours. Un cycle d’ovulation est compté du premier jour des règles d’une femme au premier jour de ses prochaines règles. La plupart des femmes ovulent généralement à mi-chemin de leur cycle; dans un cycle de 28 jours, l’ovulation se produit normalement vers le 14e jour. Un calculateur d’ovulation peut aider les femmes à déterminer quand l’ovulation est la plus susceptible de se produire.
Selon les experts, la grossesse est plus probable dans la semaine précédant l’ovulation et le lendemain de l’ovulation. Une femme essayant de tomber enceinte peut utiliser un calculateur d’ovulation pour déterminer la période pendant laquelle sa fertilité est susceptible d’être très élevée. Une femme essayant d’éviter une grossesse, d’autre part, peut utiliser un calcul d’ovulation comme guide approximatif pour aider à déterminer quand la fertilité est élevée afin qu’elle puisse éviter l’activité sexuelle et réduire son risque de grossesse.
De nombreux calculateurs d’ovulation sont disponibles gratuitement en ligne. Afin d’obtenir les résultats les plus précis, une femme doit connaître les dates de début de ses règles au cours des deux à trois derniers mois. Avoir plus d’informations peut aider la calculatrice à obtenir une moyenne plus précise, car les cycles de nombreuses femmes varient légèrement d’un mois à l’autre.
Parce qu’un calculateur d’ovulation n’est qu’une estimation éclairée des dates d’ovulation, certaines femmes utilisent également des méthodes alternatives pour aider à déterminer leur date d’ovulation. Certaines femmes peuvent utiliser des thermomètres pour surveiller leurs cycles, car la température augmente juste après l’ovulation. D’autres femmes peuvent suivre l’épaisseur et la couleur de leur glaire cervicale, car elle change tout au long d’un cycle menstruel normal.
Un calculateur d’ovulation peut être un outil utile, mais il est très important de se rappeler qu’il s’agit d’une ligne directrice plutôt que d’une règle concrète. La durée du cycle et la durée de l’ovulation peuvent varier de plusieurs jours d’un mois à l’autre et peuvent être affectées par des changements dans le régime alimentaire, l’exercice, le niveau de stress ou le mode de vie. Un calculateur d’ovulation ne remplace pas le contrôle des naissances, mais il peut être utilisé en conjonction avec des méthodes de contrôle des naissances afin d’aider à déterminer la période où une femme est la moins susceptible de tomber enceinte. Les femmes particulièrement prudentes peuvent choisir de s’abstenir de relations sexuelles pendant la semaine précédant et suivant l’ovulation prévue, en utilisant un calculateur d’ovulation pour les guider.