Un Candida Cleanse, également connu sous le nom de régime de contrôle de Candida, est une façon de manger qui vise à contrôler une excroissance de Candida albicans ou d’un autre champignon de l’espèce Candida. Bien qu’il existe de nombreux types de nettoyage de Candida sur le marché, leur efficacité est vivement débattue, de nombreux médecins affirmant qu’ils ne fonctionnent pas du tout et que la manière appropriée de traiter Candida consiste à suivre un régime antifongique. Néanmoins, le Candida Cleanse est largement utilisé et diverses instructions abondent quant à la meilleure façon d’entreprendre un tel nettoyage.
Candida albicans lui-même est un champignon naturel qui, dans le contexte approprié, joue un rôle important dans le corps. Il est destiné à demeurer dans la gorge, les organes génitaux et les intestins. En quantité appropriée, il aide à combattre les bactéries nocives, gardant le corps plus sûr et plus sain. Les gens croient que le problème survient lorsque les bactéries probiotiques dans le corps ont un nombre réduit, ce qui permet au Candida de se développer de manière incontrôlable, entraînant une infection à levures ou un muguet.
Un autre point de vue, présenté pour la première fois sur la scène publique par le Dr William Crook, est que de nombreuses personnes souffrent d’une prolifération systémique de faible niveau de Candida dans leur corps. Cette prolifération, selon les gens, provoque un large éventail de symptômes, allant de l’asthme à la fatigue générale, en passant par les problèmes digestifs et les douleurs musculaires. Un nettoyage de Candida, selon ce point de vue, n’est donc pas simplement utilisé pour prendre en charge une épidémie aiguë dans les organes génitaux ou la bouche, mais pour aider à guérir une multitude de maladies chroniques.
Le principe de base du Candida Cleanse est un changement de régime alimentaire loin des aliments qui nourrissent la levure. Cela inclut tous les sucres, mais surtout les sucres raffinés de toutes sortes, qui doivent être entièrement supprimés. Les glucides eux-mêmes sont sévèrement limités, la plupart des gens recommandant moins de 50 grammes par jour. Au lieu de cela, le régime alimentaire est construit autour d’aliments riches en protéines et en fibres, notamment des légumes frais, des noix et de la viande. Les personnes sous Candida Cleanse évitent également tout ce qui contient de la levure, y compris la bière, les pains fermentés, les champignons et le fromage.
Un Candida Cleanse est censé prendre au moins quatre semaines pour que les résultats soient visibles, et cela peut prendre plusieurs mois avant que le problème soit complètement purgé. Certaines personnes pensent qu’une fois que les symptômes ont disparu, de petites quantités de glucides et de sucre peuvent être réintroduites dans l’alimentation. D’autres, cependant, éliminent complètement ces aliments, les gardant à jamais hors de l’alimentation.
En plus de changer son régime alimentaire, un Candida Cleanse implique également de prendre certaines herbes et suppléments pour aider à tuer la levure. La plupart des partisans du nettoyage recommandent fortement de commencer avec de petites quantités de ces herbes, pour tuer lentement la levure. On pense que la prise de grandes quantités provoque une mort massive des levures, également connue sous le nom de réaction de Herxheimer, qui peut aggraver les symptômes existants pendant un certain temps. Bien que ces herbes, qui comprennent des antifongiques tels que l’huile d’origan, puissent être achetées individuellement et prises sous forme de suppléments, il existe également un certain nombre de Candida Cleanses disponibles dans le commerce, qui combinent tous les ingrédients disparates en une simple poudre ou pilule.