Un nettoyage et une désintoxication du côlon est un régime conçu pour éliminer les toxines du gros intestin d’une personne, ce qui entraîne une amélioration de sa santé et de son bien-être. Il existe plusieurs méthodes de nettoyage et de désintoxication du côlon, notamment suivre un régime spécial pendant une courte période, prendre des laxatifs et des suppléments, ou consulter un thérapeute pour faire irriguer le côlon. Alors que beaucoup affirment que le nettoyage de leur système digestif est efficace et les rend plus alertes et énergisés, de nombreux médecins et médecins spécialistes pensent que le nettoyage et la désintoxication du côlon peuvent en fait faire plus de mal que de bien.
Le nettoyage et la désintoxication du côlon sont pratiqués depuis des milliers d’années. Certaines personnes croient que les toxines, les bactéries et les parasites s’accumulent sur les parois du côlon et sont ensuite absorbés par le corps, causant des problèmes avec le système immunitaire, des maux de tête et de la fatigue, et un gain de poids. Il n’y a pas eu beaucoup d’études sur le nettoyage et la désintoxication du côlon pour déterminer s’il est réellement efficace.
L’argument contre le nettoyage et la désintoxication du côlon est que le corps a ses propres défenses naturelles contre les toxines et les bactéries nocives. Par exemple, le foie d’une personne est généralement efficace pour filtrer les toxines du corps. Le côlon d’une personne relativement en bonne santé devrait également contenir suffisamment de bactéries bénéfiques pour se protéger contre les bactéries nocives ou les déchets alimentaires. Les membranes muqueuses du côlon devraient également empêcher les toxines de s’infiltrer dans la circulation sanguine et d’autres systèmes d’organes.
Prendre des laxatifs ou des suppléments est une façon de nettoyer le côlon. Beaucoup de gens s’en tiennent également à un régime alimentaire limité lorsqu’ils font un nettoyage et ne boivent que des boissons spécialement préparées telles que du jus ou une tisane spéciale ou ne mangent que des légumes et des fruits crus. La plupart des nettoyages à base de laxatifs et de suppléments durent environ une semaine.
Une autre méthode de nettoyage et de désintoxication du côlon consiste à rincer le gros intestin avec de l’eau. Cette méthode est connue sous le nom d’irrigation du côlon et nécessite généralement une visite chez un thérapeute spécialisé. Le thérapeute insère un tube dans le rectum d’une personne et pompe des gallons d’eau dans l’intestin. Après avoir massé la région de l’estomac, le thérapeute évacuera l’eau par un autre tube. Le thérapeute peut parfois ajouter des enzymes spéciales ou des bactéries bénéfiques à l’eau pour rendre le nettoyage plus efficace.
Avant de commencer un nettoyage et une désintoxication du côlon, une personne devrait consulter un médecin pour discuter des risques encourus. Une alimentation extrêmement limitée peut entraîner des étourdissements, une déshydratation et de la fatigue. Certaines personnes peuvent être allergiques aux enzymes ou aux herbes utilisées dans les suppléments. Certaines herbes peuvent rendre certains médicaments moins efficaces. L’irrigation du côlon comporte également un risque d’infection et pourrait perforer l’intestin.