Le supplément de croissance musculaire est un additif à base nutritionnelle formulé pour favoriser le développement de la masse musculaire dans le corps. L’idée de base derrière un supplément musculaire est de fournir les nutriments nécessaires aux muscles pour répondre aux efforts d’exercice et d’haltérophilie. Plutôt que d’être considéré comme un moyen artificiel d’aider les gens à gagner du muscle, le supplément musculaire est considéré comme un moyen d’utiliser des éléments naturels pour stimuler et encourager un processus naturel dans le corps.
L’une des formes les plus courantes d’un supplément musculaire est la poudre de protéines. Beaucoup de ces produits en poudre sont spécialement formulés avec des niveaux élevés de protéines associés à une gamme de vitamines et de minéraux conçus pour améliorer la flexibilité, retarder la douleur due à la fatigue musculaire et favoriser une absorption plus efficace des protéines. En conséquence, les poudres sont censées encourager le corps à endurer grâce à des routines d’exercices rigoureuses qui aident à augmenter la masse des groupes musculaires sur tout le corps.
En plus des poudres de protéines, il existe également un certain nombre de suppléments musculaires à base de plantes et de vitamines disponibles aujourd’hui. Souvent vendu sous forme de gélules ou de gélules, un complément musculaire de ce type contient des éléments censés favoriser la libération d’énergie des cellules du corps, permettant de faire de l’exercice pendant de plus longues périodes. En raison de la capacité de s’engager dans des périodes d’exercice plus longues et plus intenses, les muscles du corps ont la possibilité de se développer à un degré qui ne serait pas possible autrement.
Les constructeurs de muscle ne sont pas les seuls individus qui peuvent utiliser un supplément musculaire comme moyen d’augmenter leur masse corporelle. Les personnes qui souhaitent prendre du poids mais ne veulent pas augmenter la teneur en graisse de leur corps choisiront souvent d’utiliser un supplément musculaire en conjonction avec un exercice régulier. Bien que l’objectif ne soit pas de gagner de la masse musculaire, ce type d’activité peut se traduire au fil du temps par des muscles fermes et un physique généralement tonique.
Les personnes qui souhaitent perdre de la graisse corporelle utiliseront également parfois une combinaison d’un supplément musculaire avec un programme d’exercices réglementé. Cela peut être utile car certains mélanges de suppléments musculaires sont formulés pour encourager le corps à brûler les graisses afin de produire l’énergie nécessaire à l’exercice. En même temps, le supplément nourrit le tissu musculaire, l’aidant à réagir positivement à l’augmentation de l’activité physique.
Bien que les suppléments musculaires soient disponibles depuis longtemps dans les magasins d’aliments naturels, ils se trouvent également maintenant dans une variété d’autres points de vente au détail. Les gymnases et les clubs de santé mettent souvent au moins un supplément musculaire à la disposition de leurs clients. De plus, de nombreuses pharmacies et supermarchés proposent désormais à la fois des poudres de protéines et une ou plusieurs formules de suppléments musculaires sous forme de capsules.