Une compétition de perte de poids est un type d’activité dans laquelle plusieurs personnes se réunissent en personne ou sur Internet et s’affrontent pour perdre du poids rapidement et efficacement. Ce type de compétition est généralement destiné aux personnes qui ont dépassé un niveau de poids santé et qui souhaitent améliorer leur santé. Il ne doit pas être conclu par une personne qui a déjà un poids santé, car une perte de poids excessive peut entraîner des carences nutritionnelles ou d’autres risques pour la santé. Un concours de perte de poids peut souvent être créé au travail dans un bureau, participer à divers sites Web ou même faire partie d’une émission de télévision diffusée à l’échelle nationale.
La perte de poids est une préoccupation majeure pour un certain nombre de personnes qui se retrouvent en surpoids et en mauvaise santé. L’excès de poids peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé différents, y compris les maladies cardiaques, et de nombreuses personnes souhaitant améliorer leur santé souhaitent perdre cet excès de poids. Cependant, de nombreux programmes de régime ou de perte de poids peuvent être particulièrement difficiles à suivre ou à démarrer seuls, et la perte de poids sociale peut donc souvent être une méthode plus efficace que les activités solitaires.
Un concours de perte de poids est une forme de perte de poids sociale où un groupe de personnes travaille ensemble et se met au défi de perdre du poids. Cela peut être lancé par un groupe de collègues dans un bureau qui sont tous intéressés à perdre du poids. Ce type de compétition comprendra généralement des objectifs de poids hebdomadaires pour suivre les progrès, ainsi que des réunions une ou plusieurs fois par semaine. Un concours de perte de poids au travail permet aux collègues de se soutenir mutuellement, de s’encourager à manger ensemble des déjeuners plus sains et de promouvoir l’exercice pendant les pauses ou après le travail.
Un certain nombre de sites Web différents proposent également des forums et des opportunités pour un concours de perte de poids en ligne. Bien que ceux-ci puissent être quelque peu impersonnels au début, de nombreux sites de ce type proposent des réseaux sociaux et des communautés en ligne où les gens se font des amis et trouvent des encouragements. Il peut être plus facile pour certaines personnes de gérer des problèmes de poids potentiellement embarrassants avec l’anonymat d’Internet, et ces sites Web sont donc souvent bénéfiques.
Pour ceux qui sont moins privés de leurs problèmes de poids, cependant, il existe plusieurs programmes télévisés différents qui peuvent servir de concours de perte de poids télévisé à l’échelle nationale. Ces émissions se concentrent souvent sur une alimentation et une vie saines pour promouvoir un mode de vie plus sain et offrir des opportunités de perte de poids aux concurrents en surpoids. En plaçant ces problèmes sur une scène nationale ou mondiale, un effort est généralement fait pour encourager les téléspectateurs à changer également leurs habitudes malsaines et à commencer à manger et à vivre plus sainement.