Un journal de tension artérielle est un type de tableau ou de journal utilisé pour enregistrer les chiffres de la tension artérielle d’une personne à différents moments de la journée. Semblable à un tracker de tension artérielle, c’est un moyen pour les individus de suivre leurs lectures de tension artérielle sur une période de temps. Bien qu’il soit principalement utilisé par les personnes souffrant d’hypertension, un carnet de tension artérielle peut être utile à toute personne et à son médecin qui soupçonnent l’apparition d’une hypertension artérielle.
Dans de nombreux cas, un médecin voudra surveiller la pression artérielle (TA) de son patient à différents moments de la journée ou dans diverses conditions. Cela peut donner au médecin une idée plus précise de la tension artérielle moyenne du patient. C’est pourquoi un journal de la pression artérielle est utile à la fois pour le patient et pour le médecin lors du diagnostic de problèmes de santé potentiels.
Une lecture unique de la pression artérielle anormalement élevée peut ne pas être une représentation précise de la pression artérielle moyenne d’une personne. La lecture peut être élevée en raison de facteurs tels que le stress ou l’activité physique. Par conséquent, si le patient est suspecté d’avoir une pression artérielle élevée, il est préférable de prendre des lectures plusieurs fois tout au long de la journée, sur plusieurs jours ou semaines pour déterminer s’il existe un problème d’hypertension persistant.
Lors de l’assemblage d’un journal de tension artérielle, le patient peut tenir un journal de l’heure de la journée à laquelle il a pris sa tension artérielle et des chiffres ou lectures que le test a montrés. Il notera ces informations sur son tableau ou son journal avec des commentaires ou des notes. Par exemple, si le patient a pris sa tension artérielle le soir et qu’il se sentait très fatigué cette nuit-là, son journal pourrait lire l’heure de la lecture et, dans la section des commentaires du journal de la tension artérielle, il pourrait écrire qu’il se sentait fatigué.
Les lectures de tension artérielle peuvent être affectées par divers facteurs autres que l’âge ou si l’individu fume et boit. Le stress physique ou émotionnel et l’effort physique peuvent entraîner une augmentation temporaire de la tension artérielle. En ajoutant des notes à un journal de tension artérielle, le médecin sera en mesure d’évaluer la cause réelle de l’élévation de la tension artérielle. Il peut alors déterminer si le patient a besoin de contrôler sa tension artérielle par des médicaments ou une modification de son alimentation.
Pour les personnes qui sont inquiètes et qui souhaitent surveiller régulièrement leur tension artérielle, la construction d’un journal de la tension artérielle peut être facile à faire. Tenir un compte des informations essentielles peut être fait avec un cahier ou un autre type de journal. Alternativement, la recherche sur Internet peut fournir un moyen simple d’imprimer un journal de la pression artérielle à domicile. Les graphiques en ligne peuvent également indiquer des lectures systoliques et diastoliques normales et quels numéros classent les conditions d’hypertension ou de pré-hypertension.