Le régime macrobiotique contre le cancer est une approche nutritionnelle conçue pour améliorer la santé globale et réduire le risque de diverses maladies, dont le cancer. C’est une approche végétarienne de l’alimentation qui encourage généralement les gens à manger des céréales avant tous les autres types d’aliments. Cela va également de pair avec un mode de vie holistique et diverses implications spirituelles, bien que de nombreuses personnes essaient le régime sans appliquer aucun de ces autres aspects.
Ce régime a été développé au Japon par un homme du nom de George Ohsawa au début des années 1930. Son idée était essentiellement de combiner le bouddhisme avec une approche globale de la vie, y compris une approche des régimes. Il a commencé à promouvoir le régime alimentaire dans le monde entier au cours des années 1930. Dans sa forme la plus pure, son régime anticancéreux macrobiotique est aussi un mode de vie et va bien au-delà du simple fait de manger.
Il existe de nombreux niveaux différents du régime macrobiotique contre le cancer. En général, il s’agit d’une approche très restrictive de l’alimentation, mais l’ampleur de celle-ci peut changer en fonction de la variation du régime alimentaire suivi par une personne. L’une des approches les plus extrêmes du régime alimentaire consistait à ne manger que du riz et de l’eau, mais cette méthode a finalement été jugée malsaine. De nombreuses personnes suivant le régime macrobiotique contre le cancer utilisent une approche végétalienne et peuvent même abandonner certains légumes car ils sont considérés comme toxiques. D’autres peuvent inclure une certaine quantité de poisson dans leur alimentation et utiliser moins de restrictions globales.
Certaines personnes suivant le régime macrobiotique contre le cancer ont eu des problèmes nutritionnels. Le principal problème est qu’ils peuvent ne pas obtenir suffisamment de protéines, ce qui peut entraîner des choses comme l’anémie. Certaines variations du régime alimentaire peuvent entraîner plus de problèmes que d’autres, et certaines personnes peuvent prendre des suppléments pour surmonter ces problèmes.
Un autre aspect du régime macrobiotique contre le cancer est l’accent mis sur l’évitement des toxines. Cela peut également s’étendre au mode de vie de la personne. Par exemple, les adeptes de ce régime peuvent éviter d’utiliser tout type d’agents chimiques pour nettoyer leur maison ou lutter contre les parasites domestiques.
Certains experts suggèrent qu’il existe très peu de preuves de l’efficacité du régime alimentaire. Il n’y a pas eu beaucoup d’études réelles sur le régime alimentaire, il n’y a donc généralement pas de preuve absolue de toute façon. Certaines études montrent que les céréales peuvent aider à prévenir certains types de cancer, y compris le cancer du côlon, et cela pourrait être considéré comme une preuve à l’appui de certains aspects de l’alimentation. Il existe également des preuves que la réduction de l’apport en graisses peut aider à lutter contre diverses maladies circulatoires, et le régime anticancéreux macrobiotique est une approche alimentaire très faible en graisses.