Les shorts de yoga sont des vêtements portés pendant le yoga. Bien sûr, certaines personnes choisissent de porter des shorts de yoga lorsqu’elles font d’autres exercices ou lorsqu’elles se détendent simplement à la maison, car elles sont douces et confortables. Les vêtements conçus spécialement pour le yoga ont tendance à être légèrement plus chers que les vêtements décontractés ordinaires, mais ils sont souvent fabriqués avec des matériaux biologiques et écologiques.
Les shorts de yoga sont généralement des shorts en coton doux, contenant souvent un type de matériau extensible pour les rendre plus ajustés et pour s’assurer qu’ils ne remontent pas pendant le yoga. Certains contiennent un mélange de microfibres destiné à évacuer la transpiration de la peau. Il peut être préférable d’essayer plusieurs paires de shorts différents avant de trouver le style et la matière que l’on préfère ; il existe des shorts de yoga disponibles dans des styles pour hommes, femmes et enfants, dans de nombreuses couleurs et designs différents.
Les shorts de yoga varient également en longueur. Il est fréquent que ces shorts soient assez courts lorsqu’ils sont destinés aux femmes ; ils n’atteignent souvent que le haut des cuisses. Cela permet beaucoup de mouvement et de flexibilité lors de la pratique du yoga, mais certaines femmes se sentent mal à l’aise de montrer autant de peau lorsqu’elles participent à un cours de yoga. Il existe également des styles plus longs, et les pantalons courts sont très populaires pour faire du yoga. Les shorts de yoga pour hommes ont tendance à être beaucoup plus longs et peuvent atteindre presque les genoux.
Pour des cours tels que le yoga Bikram, où la chaleur est très élevée dans le studio de yoga, des shorts de yoga extrêmement courts peuvent être l’option la plus confortable. La ceinture des shorts de yoga peut également varier en fonction du style. Une ceinture à cordon est très courante, ainsi qu’une ceinture épaisse qui peut être repliée. Beaucoup de gens portent également des shorts de yoga pour d’autres activités de fitness, comme le Pilates ou même le jogging à l’extérieur.
Gardez à l’esprit qu’il existe également d’autres vêtements destinés à être utilisés pendant le yoga. Il existe un certain nombre de hauts de yoga différents, y compris des débardeurs qui comportent souvent des soutiens-gorge intégrés pour femmes. Même s’il ne semble pas nécessaire d’acheter des vêtements spécialisés pour faire du yoga, c’est souvent une bonne idée car cela permet d’être à l’aise et de bouger librement. Les vêtements ajustés portés pendant le yoga permettent également à un instructeur de yoga de déterminer facilement si l’on positionne le corps correctement et en toute sécurité.