Le trouble dysthymique fait référence à un type de dépression chronique, mais légère. Les symptômes du trouble dysthymique durent généralement quelques années. Bien que les symptômes de la dysthymie puissent être similaires aux symptômes de la dépression chronique, ils peuvent avoir un impact plus important sur la vie car les symptômes durent très longtemps. En règle générale, le patient atteint de trouble dysthymique peut éprouver des sentiments de désespoir et perdre tout intérêt pour les activités normales.
De plus, les patients atteints de dysthymie peuvent éprouver une profonde tristesse, une perte d’appétit et des problèmes de sommeil. Fréquemment, des problèmes de concentration et des difficultés à prendre des décisions sont souvent présents. Souvent, les symptômes sont si extrêmes que le patient peut éviter toutes les interactions et activités sociales. Généralement, les personnes qui reçoivent un diagnostic de trouble dysthymique ont du mal à éprouver des sentiments de bonheur et semblent souvent éprouver des sentiments de tristesse.
Les causes du trouble dysthymique peuvent inclure une anomalie des produits chimiques dans le cerveau. Certaines substances chimiques présentes dans le cerveau, appelées neurotransmetteurs, sont associées à l’humeur et peuvent jouer un rôle important dans la dysthymie. De plus, la prédisposition génétique peut être un facteur dans la cause du trouble dysthymique. Plusieurs fois, cette condition peut être observée chez les membres de la famille de patients qui présentent des symptômes de dysthymie. Les facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle.
La cause exacte du trouble dysthymique est inconnue, mais certains facteurs de risque peuvent jouer un rôle important dans le fait qu’un individu le développe. Parfois, vivre une situation stressante ou avoir une maladie chronique peut déclencher cette condition. D’autres facteurs de risque pouvant déclencher un trouble dysthymique peuvent inclure le fait d’avoir des parents atteints de la maladie et d’être une femme.
Les traitements courants de la dysthymie comprennent l’utilisation de médicaments sur ordonnance. Ces médicaments sont appelés antidépresseurs et sont les mêmes types de médicaments utilisés dans le traitement de la dépression. Souvent, la psychothérapie est efficace dans le traitement de cette affection car elle permet au patient d’acquérir des connaissances sur son état et ses sentiments. En se renseignant sur son état, le patient a la possibilité d’apprendre des stratégies d’adaptation efficaces et comment faire face au stress.
En plus des médicaments et de la psychothérapie, il existe des mesures que le patient peut prendre lui-même et qui peuvent être utiles pour réduire ses symptômes. Il s’agit notamment d’éviter l’alcool et les drogues et de devenir plus actif. L’exercice et l’activité physique peuvent être très efficaces pour réduire les sentiments de dépression. Des activités telles que la marche, la natation et le jogging peuvent aider le patient à soulager son stress et lui permettre de ressentir une augmentation de l’optimisme et de l’espoir.