Les attelles de tibia sont le terme donné à une condition médicale athlétique appelée syndrome de stress tibial médial, caractérisé par un gonflement douloureux qui se produit dans la partie inférieure de la jambe. Une attelle de tibia postérieure implique une lésion de stress du muscle tibial postérieur, tandis que le tibial antérieur est affecté par des attelles de tibia dans la partie inférieure avant de la jambe. Le stress tibial se produit généralement au cours d’un certain type d’exercice aérobique, comme la marche, le saut et surtout la course. Le traitement comprend généralement du repos, l’application de compresses de glace et la prise d’un analgésique, comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène.
Le muscle tibial postérieur est le muscle de la jambe inférieure qui part de la face interne du pied et se termine à l’arrière de l’articulation du genou. Lorsque la douleur survient pendant l’exercice, il s’agit d’une douleur aiguë ressentie dans le dos ou à l’intérieur de la partie inférieure de la jambe ou de la cheville, et toute utilisation continue du muscle peut être difficile. Se produisant à la suite de la tentative du muscle de maintenir un bon alignement de la jambe et du pied, une attelle de tibia postérieure peut même provoquer une fracture ou une déchirure musculaire, si elle n’est pas traitée ou si le problème de pronation n’est pas corrigé.
Fréquemment, une attelle de tibia postérieure est causée par des pieds plats, dans lesquels les arches sont dépourvues de support, ce qui fait que le bas des pieds repose à plat sur le sol, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le bas de la jambe, en particulier pendant l’exercice. Les symptômes peuvent être atténués en plaçant des semelles de soutien à l’intérieur des chaussures et en s’étirant bien avant l’exercice, en accordant une attention particulière au tendon d’Achille et aux muscles du mollet. La cheville ou d’autres supports de jambe sont également parfois utiles.
Les injections de corticostéroïdes ne doivent pas être utilisées pour traiter les attelles de tibia, car elles peuvent en fait contribuer au développement de plus de problèmes. L’administration de froid soit en immergeant le bas de la jambe dans un bain d’eau glacée, soit en plaçant des sacs de glace sur le membre affecté est souvent indiquée pour le traitement d’une attelle postérieure du tibia. Les changements de régime d’entraînement, tels que le passage de la course sur une surface dure à une surface plus molle ou à la pratique du vélo, permettent non seulement de reposer les muscles stressés, mais peuvent également être utilisés à titre préventif. Continuer à faire de l’exercice malgré ce type de blessure n’aidera pas et peut provoquer une fracture de stress ou entraîner un syndrome des loges, une affection grave fréquente dans certaines blessures de la jambe inférieure, provoquant une accumulation de pression due à un gonflement. Obstruant la circulation sanguine, le syndrome des loges endommage les nerfs ainsi que d’autres tissus.