Pour que les céphalées de tension soient qualifiées de chroniques, elles doivent généralement être ressenties plus de 15 jours par mois. S’ils surviennent 15 jours ou moins par mois, ils peuvent être appelés céphalées de tension épisodiques. Quelle que soit leur fréquence, les céphalées de tension sont la forme de céphalée la plus courante chez les adultes. Entre 30 et 80 % des adultes aux États-Unis peuvent souffrir de céphalées de tension épisodiques, tandis qu’environ XNUMX % peuvent souffrir de céphalées de tension chroniques. La céphalée de tension chronique implique généralement une forte sensation de pulsation quelque part dans le haut, les côtés ou l’avant de la tête qui peut changer d’intensité tout au long de la journée.
La céphalée de tension chronique peut également être connue sous le nom de céphalée de stress chronique, car elle est souvent provoquée par divers stress. Une céphalée de tension peut être déclenchée par presque tout ce qui cause du stress, y compris des problèmes à la maison ou au travail, le fait de prendre plus d’engagements qu’il est possible de remplir ou d’avoir un nouveau bébé. Les personnes prédisposées aux céphalées de tension épisodiques peuvent constater que tout incident de stress interne ou externe peut déclencher un épisode douloureux. Ceux qui souffrent de céphalées de tension chroniques trouveront souvent leurs maux de tête causés par de simples stress quotidiens.
D’autres personnes peuvent attribuer leurs maux de tête de stress à quelque chose de physique, comme des muscles tendus. Pour ces personnes, leurs maux de tête de type tension peuvent être provoqués par des muscles tendus du cuir chevelu ou du cou. Ceci, à son tour, peut être le résultat d’une variété de choses, y compris une mauvaise posture, l’épuisement et le manque de sommeil. Pour ceux qui souffrent de ce type de céphalée de tension chronique, prendre des mesures pour corriger les problèmes physiques peut aider à atténuer leurs symptômes.
Les maux de tête liés au stress peuvent souvent être gérés avec une variété de médicaments en vente libre. Certaines personnes peuvent éviter complètement leurs céphalées de tension chroniques en prenant certains analgésiques à titre préventif. Ceux qui peuvent attribuer leurs maux de tête à des muscles tendus peuvent également bénéficier d’une visite chez leur médecin. Dans certains cas, un relaxant musculaire peut être prescrit pour éliminer la cause profonde des maux de tête. Bien que divers analgésiques puissent être très efficaces pour certaines personnes, une utilisation excessive peut entraîner une perte d’efficacité du médicament.
Il existe également un certain nombre de moyens homéopathiques pour aborder les céphalées de tension. Les produits contenant de la belladone ou de la bryonia sont parfois recommandés comme traitements homéopathiques, et le nux vomica peut aider à libérer le stress musculaire qui est souvent associé aux céphalées de tension. Comme pour de nombreux traitements homéopathiques, il peut être judicieux de consulter un médecin sur la meilleure façon d’aborder le problème.