Une entorse d’inversion est un type d’entorse de la cheville. Il s’agit d’un type très courant de blessure au pied et à la cheville. Cela se produit souvent lors d’activités sportives, mais cela peut arriver à chaque fois que le pied se tord avec force. Une entorse d’inversion se produit lorsque les ligaments à l’extérieur de la cheville sont déchirés ou trop étendus. Ces trois ligaments sont appelés ligament talo-fibulaire postérieur, talo-fibulaire antérieur et ligament calcanéo-fibulaire.
Le type opposé de cette blessure s’appelle une entorse d’éversion. Cela se produit lorsque le ligament deltoïde à l’intérieur de la cheville est trop étendu. Une façon de faire la différence entre les deux types de blessures est d’examiner comment le patient a été blessé. S’il s’est blessé à cause de la chute de la cheville vers l’intérieur, il s’agit d’une entorse d’inversion. Les blessures d’éversion se produisent lorsque le patient tord le pied dans un mouvement vers l’extérieur, loin du corps.
Une autre façon de différencier les deux types est d’évaluer les symptômes exacts. Une entorse d’inversion se traduit par une douleur localisée à l’extérieur du pied. Les patients souffrant de lésions d’éversion se plaignent de douleurs à l’intérieur de l’articulation. Bien que la douleur soit le symptôme le plus courant, les patients peuvent également entendre un claquement lorsque la blessure se produit. Un gonflement est souvent visible et des ecchymoses peuvent être remarquées un jour ou deux après.
Il existe différents grades d’entorses de la cheville. Le plus léger est le grade un, dans lequel les patients ressentent une douleur légère à modérée due à l’étirement des ligaments. Les gens pourront probablement marcher sans aide, cependant, des activités physiques plus intenses seront difficiles ou impossibles.
La déchirure partielle du ligament est classée en grade deux. Les patients auront plus de difficulté à mettre du poids sur le pied et ne marcheront peut-être que peu sans aide. Ils remarqueront également des ecchymoses et des gonflements graves et ressentiront une douleur plus intense. Une entorse d’inversion de grade trois est diagnostiquée lorsque le ligament est complètement déchiré. Cela peut être une condition extrêmement douloureuse et la marche sera très difficile.
Pour traiter une entorse d’inversion, les patients doivent suivre la méthode RICE. RICE est un acronyme qui signifie repos, glace, compression et élévation. Tant qu’il est douloureux pour le patient de mettre du poids sur le pied, il doit se reposer et limiter son activité physique. Peu à peu, il peut commencer à utiliser le pied à mesure que la douleur diminue.
En plus du repos, les patients doivent appliquer de la glace sur la cheville pendant 20 minutes maximum. Il peut réappliquer un sac de glace environ toutes les trois à quatre heures pendant les deux premiers jours. Les bandes de compression peuvent aider à réduire l’enflure. Un bandage en tissu peut être bien enroulé sur tout le pied et la cheville. Les bandes de compression ne doivent pas être suffisamment serrées pour couper la circulation.
Les patients doivent également garder le pied blessé surélevé autant que possible. En position allongé, il peut empiler des coussins sous le pied pour le surélever. Les patients qui ressentent une douleur et un gonflement persistants doivent consulter un médecin. Les blessures très graves peuvent nécessiter une thérapie physique ou, dans de rares cas, une intervention chirurgicale.