La plupart des professionnels de la santé considèrent qu’une glycémie à jeun normale se situe entre 70 et 99 mg/dL. Le jeûne fait généralement référence à la période de temps entre le dîner le soir et le réveil pour le petit-déjeuner le lendemain matin. Les niveaux de glucose doivent être les plus bas pendant cette période, mais ne doivent pas être inférieurs à 70 mg/dL. S’il ne s’est pas écoulé au moins quatre heures depuis la dernière consommation d’aliments, les niveaux peuvent être légèrement supérieurs à la normale. Des lectures de glycémie inférieures à la normale signifient qu’il peut s’être écoulé trop de temps depuis la dernière consommation d’aliments.
Il est important de maintenir une glycémie à jeun normale, et vérifier ses niveaux est une bonne idée pour déterminer si le pré-diabète ou le diabète est devenu une menace. Des niveaux égaux ou supérieurs à 100 mg/dL indiquent un pré-diabète, et des niveaux supérieurs à 125 mg/dL indiquent un diabète de type 2 à part entière. Parfois, les lectures peuvent être inexactes en raison d’une mauvaise prise du test ou d’une attente insuffisante après avoir mangé pour tester. Pour cette raison, des tests supplémentaires doivent être effectués tous les jours pendant au moins trois jours pour déterminer si les niveaux restent élevés.
L’hypoglycémie est un problème aussi grave que l’hyperglycémie. Toute personne dont les lectures sont inférieures aux niveaux normaux de glycémie à jeun doit être vérifiée par un médecin si elle continue pendant une semaine ou plus. Tout niveau égal ou inférieur à 40 mg/dL doit faire l’objet d’une enquête plus approfondie. Le diabète de type 1 est causé par le corps qui ne produit pas suffisamment d’insuline et un traitement est nécessaire pour éviter de graves complications de santé.
Pour les lectures les plus précises, les patients doivent vérifier un taux de glycémie à jeun normal en consultant un médecin et en faisant vérifier leur glycémie là-bas. Les personnes soupçonnées d’être diabétiques seront invitées à vérifier leur glycémie à intervalles réguliers, en fonction de la gravité du cas. La plupart du temps, les niveaux devront être vérifiés très fréquemment au début, et plus de temps peut s’écouler entre les tests une fois que les niveaux de glucose sanguin ont été stabilisés avec un régime alimentaire, de l’exercice et parfois des médicaments.
Les traitements courants pour les niveaux élevés de sucre dans le sang sont les changements alimentaires et l’exercice. Un faible taux de sucre dans le sang peut nécessiter des injections d’insuline afin que le corps puisse décomposer le glucose plus efficacement. Avec un régime alimentaire approprié, le prédiabète peut parfois être inversé et la maladie peut ne jamais se matérialiser. Cela dépendra de chaque patient et de la façon dont il surveille sa glycémie au fil du temps. Bien manger et maintenir une glycémie saine doivent se faire tout au long de la vie.