Les huiles essentielles sont des liquides obtenus par distillation des feuilles, des tiges ou d’autres parties d’une plante. Une huile essentielle pure ne contient que cet extrait de plante et aucun ingrédient supplémentaire. Certains types d’huiles essentielles pures comprennent l’huile d’arbre à thé, l’huile de lavande et l’huile d’eucalyptus. Une huile essentielle pure peut avoir de nombreuses utilisations, y compris les soins de beauté et l’aromathérapie. Les mélanges d’huiles essentielles peuvent contenir plus d’un type d’huile essentielle ainsi que d’autres ingrédients. Les huiles essentielles pures peuvent être très fortes et doivent être utilisées avec précaution.
Une huile essentielle pure est obtenue en distillant la plante à la vapeur. Différentes parties de la plante telles que la tige, l’écorce, la fleur ou les feuilles peuvent être utilisées en fonction des qualités spécifiques de la plante particulière. La vapeur est ensuite condensée sous forme liquide et devient l’huile essentielle pure. Cette huile capture l’essence de la plante, d’où le nom “huile essentielle”. Ces huiles sont très concentrées et très puissantes.
L’aromathérapie est l’une des utilisations les plus populaires des huiles essentielles. L’huile essentielle de lavande a souvent un effet relaxant lorsqu’elle est utilisée pour parfumer une pièce. De nombreuses personnes utilisent l’huile essentielle de citron comme aromathérapie pour améliorer leur humeur, car on dit que le parfum est édifiant. L’huile essentielle pure de menthe poivrée est un autre choix populaire pour lutter contre la dépression. Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour l’aromathérapie dans un diffuseur ou en appliquant une petite quantité directement sur la peau.
Certains types d’huiles essentielles peuvent être utilisées dans les soins de la peau. L’huile d’arbre à thé a des qualités antiseptiques qui la rendent bien adaptée au traitement de l’acné. L’huile de géranium peut laisser une peau vieillissante avec un éclat sain en augmentant la circulation lors de l’application. L’huile de lavande peut être utilisée pour uniformiser le teint et estomper les marques d’acné. L’huile de néroli est souvent recommandée pour les personnes qui essaient de se débarrasser des vergetures.
Une huile essentielle pure peut être très puissante, c’est pourquoi ces huiles sont souvent mélangées à d’autres types d’huiles pour les rendre moins irritantes. Une huile de support telle que l’huile d’amande ou de jojoba est souvent mélangée à l’huile essentielle pure pour la diluer. Quelques gouttes d’huile essentielle mélangées à une huile végétale font un excellent parfum. Une petite quantité d’huile essentielle pure va très loin, ces mélanges sont donc un moyen sûr et efficace d’obtenir les effets souhaités.
Quelques précautions doivent être prises lors de l’utilisation des huiles essentielles. Ne jamais ingérer une huile essentielle pure. Il n’est pas sûr de prendre des huiles essentielles en interne. Les femmes enceintes doivent éviter d’utiliser des huiles essentielles pour quelque raison que ce soit, car les effets sur la grossesse sont généralement inconnus. Les enfants et les personnes souffrant de problèmes pulmonaires doivent également éviter les huiles essentielles. Les personnes ayant la peau sensible ou des allergies doivent faire preuve d’une extrême prudence lors de l’application d’une huile essentielle pure sur la peau.