La tendinite du genou est une cause très fréquente de douleur chronique au genou dans laquelle un ou plusieurs tendons du genou deviennent enflés et enflammés. La plupart des cas de tendinite du genou résultent d’une surutilisation répétitive et d’un stress excessif sur l’articulation. Il est particulièrement répandu chez les athlètes qui participent à des sports qui nécessitent des sprints, des sauts et des arrêts fréquents, comme le basket-ball et le football. Une personne qui éprouve une faiblesse, une sensibilité et une perte de flexibilité au genou peut généralement traiter la maladie à la maison avec du repos et de la glace. Une tendinite du genou sévère ou persistante doit être évaluée et traitée par un médecin pour éviter des lésions articulaires permanentes.
Il y a quatre tendons principaux qui relient les os aux muscles autour de l’articulation du genou : les tendons rotulien, quadriceps, ischio-jambiers et iliotibial. Le site le plus probable de tendinite du genou est le tendon rotulien, qui relie la rotule au tibia et au tissu musculaire environnant. Le tendon devient irrité et enflammé lorsque des contraintes répétées sont exercées sur le genou. Les facteurs de risque les plus importants pour la maladie sont la surutilisation pendant les sports ou l’exercice, l’obésité et l’âge avancé.
Le premier signe de tendinite du genou est généralement une douleur localisée qui s’aggrave pendant et après l’activité. La zone juste en dessous ou derrière l’articulation du genou peut devenir sensible au toucher, et un gonflement et une rougeur peuvent survenir. La tendinite provoque souvent une raideur de l’articulation du genou et l’amplitude des mouvements d’une personne peut être limitée. La blessure peut devenir suffisamment grave pour qu’il soit très inconfortable ou impossible de porter du poids sur la jambe.
La plupart des cas de tendinite du genou peuvent être soulagés en laissant reposer la jambe pendant plusieurs jours. La prise d’anti-inflammatoires en vente libre et l’application d’un sac de glace sur le genou toutes les quelques heures aident à réduire l’enflure et la douleur pendant que le tendon affecté guérit. Une fois les symptômes disparus, une personne peut s’engager dans des exercices légers pour retrouver la force et la souplesse du genou. Les médecins recommandent souvent de porter une genouillère lors de la marche ou de la pratique d’un sport pour aider à stabiliser l’articulation et prévenir la récidive de la tendinite.
Une personne qui ressent une douleur intense au genou ou des symptômes de tendinite qui persistent pendant plusieurs semaines devrait consulter son médecin traitant. Le médecin peut procéder à un examen physique approfondi et prendre une radiographie du genou pour déterminer l’étendue des lésions tendineuses. Après avoir évalué le genou, le médecin prescrit généralement des médicaments anti-inflammatoires, conseille au patient de se reposer et organise des séances de physiothérapie. Un ligament gravement tendu ou déchiré peut nécessiter une intervention chirurgicale pour corriger complètement le problème. Avec le traitement approprié, une personne qui souffre d’une tendinite du genou peut généralement retrouver son niveau d’activité normal dans les six mois.