Un genou soufflé est connu sous plusieurs noms différents, y compris la triade terrible, la triade d’O’Donaghue et la triade malheureuse. Il s’agit d’une blessure sportive courante qui endommage généralement trois composants principaux du genou. Les signes d’une triade malheureuse incluent un pop, une douleur et une instabilité. La chirurgie est généralement nécessaire pour réparer les dommages.
Une triade malheureuse est une blessure courante dans de nombreux sports, en particulier les sports de contact. Les joueurs de football américain, qui sont souvent plaqués et frappés, sont particulièrement sensibles à ce type de blessure. Cela se produit souvent lorsque le genou d’un athlète est frappé alors que son pied repose fermement sur le sol lors d’un virage.
Trois composants majeurs du genou sont endommagés dans une triade malheureuse. Le ligament croisé antérieur et le ligament collatéral médial sont deux des principaux ligaments situés à l’intérieur du genou, et ceux-ci sont en partie responsables de la stabilité. Le ménisque médial est un disque constitué de fibrocartilage, également situé à l’intérieur du genou. Cela agit comme un coussin absorbant les chocs lorsqu’une personne marche ou court.
L’un ou l’autre de ces ligaments peut se déchirer ou se casser complètement pendant ce type de blessure. Le ménisque se déchire souvent. Ces dommages peuvent créer plusieurs symptômes.
Souvent, un patient souffrant d’une triade malheureuse entendra un pop fort au moment de la blessure. En raison de l’étendue de la blessure, il y aura aussi beaucoup de douleur. La victime sera également très instable et incapable de se tenir debout du genou affecté. Parallèlement à ces symptômes, il y aura également un gonflement et, parfois, des ecchymoses dans la région.
Les premiers soins recommandés pour une triade malheureuse sont le repos, la glace, la compression et l’élévation (RICE). Le genou doit être reposé ou immobilisé, puis de la glace doit être appliquée, ce qui aidera à atténuer l’enflure. La zone doit également être comprimée, en l’enveloppant d’un bandage élastique, et élevée au-dessus du niveau du cœur. Ces mesures peuvent également aider à arrêter l’enflure dans la région.
Les blessures graves au genou, comme une triade malheureuse, doivent être évaluées par un professionnel de la santé dès que possible. La plupart des patients atteints de cette blessure auront généralement besoin d’une intervention chirurgicale pour que leurs genoux guérissent. Après cette blessure, le ligament croisé antérieur et le ménisque médial devront généralement être réparés ou reconstruits. Parfois, selon l’étendue de la blessure, le ligament collatéral médial peut également devoir être réparé, mais cela guérit souvent de lui-même après un certain temps.
La récupération après une triade malheureuse est généralement assez longue. Il faudra parfois près d’un an avant que le genou d’un patient ne soit complètement rétabli. La physiothérapie et des exercices réguliers et sûrs peuvent aider à accélérer ce processus.