L’un des moyens les plus efficaces pour corriger une pronation anormale consiste à porter des supports appelés orthèses. La pronation se produit lorsque le talon touche le sol en premier pendant la marche, se tordant légèrement pour transférer le poids sur le plat du pied et éventuellement sur la balle et les orteils. Une certaine pronation est normale et souhaitable pour un transfert de poids réussi, mais trop peut être problématique, tout comme trop peu. Un médecin peut recommander certaines techniques pour corriger la pronation si elle cause des problèmes à un patient.
Avant qu’un médecin ne discute des options pour corriger la pronation, il peut être nécessaire de passer un bref examen. Le médecin demande généralement au patient de marcher sur une surface plane, ce qui permet au fournisseur de soins de regarder la démarche du patient. En plus de vérifier la rotation de la cheville, les médecins peuvent rechercher d’autres problèmes de démarche, comme favoriser une jambe plutôt qu’une autre. Ceux-ci peuvent modifier la recommandation de traitement. Certains médecins peuvent également inspecter les chaussures pour rechercher des modèles d’usure anormaux qui peuvent fournir plus d’informations sur les problèmes de démarche.
Une façon de corriger la pronation consiste à prescrire des orthèses ou des inserts spéciaux. Ceux-ci offrent un soutien au pied et à la voûte plantaire, empêchent la voûte plantaire de trop tomber pendant la marche et limitent la surpronation. Les patients peuvent avoir besoin d’un peu d’entraînement pour s’habituer aux orthèses, mais ils devraient ressentir une réduction de la douleur et du stress au fil du temps. Il est particulièrement important de porter des chaussures bien ajustées pour la course et d’autres activités sportives, où un mauvais soutien du pied peut augmenter le risque de blessures.
Une autre option peut inclure l’exercice et la thérapie physique. Certains patients ont des articulations et des ligaments faibles dans leurs pieds en raison de problèmes de pronation prolongés. En plus de s’atteller pour corriger la pronation, ils peuvent également avoir besoin d’exercices pour développer leur force et leur souplesse. Ces exercices peuvent souvent être effectués à la maison après qu’un physiothérapeute ait demandé aux patients. Tant qu’ils sont effectués régulièrement, les patients devraient commencer à développer une démarche plus stable et confortable.
Dans les cas extrêmes, un médecin peut recommander des appareils de nuit pour corriger la pronation. Portés pendant que les patients se détendent et dorment le soir, ils peuvent aligner les structures du pied. Ceux-ci sont également généralement combinés avec des exercices de force, d’agilité et de flexibilité. Il est important de suivre les recommandations médicales lorsque vous portez des appareils dentaires et d’autres équipements, car un port inapproprié peut entraîner des blessures. Le patient peut avoir besoin d’assister à des examens périodiques pour permettre au médecin d’examiner les pieds et les chevilles et d’évaluer la réponse au traitement, afin de déterminer si des ajustements sont nécessaires.