La vitamine N peut être un surnom pour les personnes qui ont souvent besoin de nicotine pour faire fonctionner leur corps ou pour la nature qui est convoitée par quiconque enfermé à l’intérieur toute la journée. Ce qu’est réellement la vitamine N, cependant, est un autre nom pour l’acide alpha-lipoïque ou thioctique – un antioxydant polyvalent produit par l’homme pour éloigner les radicaux libres dans le sang et favoriser la création de cellules dans tout le corps. Certains soupçonnent également qu’il augmente l’énergie en aidant le corps à métaboliser les glucides.
Un médicament populaire dans le monde entier, l’acide thioctique est utilisé pour traiter une gamme de maux ou de maladies. Les médecins prescrivent des suppléments d’acide alpha-lipoïque pour des problèmes oculaires comme le glaucome ou la cataracte. Dans des pays comme l’Allemagne, les médecins le prescrivent également pour traiter les symptômes du diabète. Comme remède alternatif, beaucoup achètent des suppléments de vitamine N comme un autre moyen de stimuler la réponse immunitaire du corps et de lutter contre les ravages de nombreux problèmes, de la fatigue chronique au virus du SIDA. Ce produit chimique peut parfois être trouvé dans les suppléments d’haltérophilie comme un autre moyen de stimuler potentiellement l’énergie et la croissance de nouveaux muscles. Étant donné que les niveaux alpha-lipoïques diminueraient avec l’âge, on peut également le trouver dans certains remèdes anti-âge, qui tentent d’optimiser les conditions de traitement d’autres produits chimiques nécessaires comme les vitamines C et E.
Les nombreuses utilisations potentielles de ce produit chimique peuvent amener certains à croire que toutes les allégations sont fausses. WebMD® répertorie l’acide alpha-lipoïque comme potentiellement efficace pour traiter la douleur spécifique au diabète ; cependant, il n’y a pas suffisamment de preuves en 2011 pour prouver l’efficacité de la vitamine N pour d’autres affections. Prendre des suppléments par voie orale ou les frotter sous forme de crème sur la peau pour augmenter le niveau d’acide alpha-lipoïque dans le corps semble être sans danger, à quelques exceptions près.
Il est souvent conseillé aux femmes enceintes de s’abstenir du produit chimique pour être en sécurité, tout comme celles qui suivent un traitement pour des troubles thyroïdiens. Certains médicaments de chimiothérapie peuvent également réagir négativement avec l’acide alpha-lipoïque. Étant donné que ce produit chimique diminue la glycémie, les diabétiques doivent faire ajuster leurs médicaments pour compenser ce changement. Il est conseillé à ceux qui ont de faibles niveaux de thiamine, en particulier les buveurs réguliers d’alcool, de prendre un supplément de thiamine, surtout s’ils augmentent artificiellement les niveaux d’acide alpha-lipoïque du corps.
Prescrite à un maximum de 0.04 oz (ou 1,200 XNUMX mg) par jour aux patients diabétiques, la vitamine N est également disponible à des niveaux élevés dans certains aliments. Les légumes comme le brocoli, les épinards et le chou vert sont riches en acide lipoïque. Les viandes rouges comme le steak et le foie contiennent également des niveaux élevés de produits chimiques.