Il y a un certain nombre d’éléments à considérer lors du choix du meilleur vélo d’exercice. Il s’agit notamment de savoir si un vélo droit ou couché est approprié, les limites de poids, les niveaux de résistance offerts, le confort du siège, les considérations de taille et d’espace, et le coût. Le facteur le plus important à retenir, cependant, est que le meilleur vélo d’exercice pour une personne n’est pas nécessairement le meilleur vélo pour une autre. Chaque attribut doit être mis en balance avec les besoins et les préférences d’un individu
La première décision à prendre lors du choix du meilleur vélo d’exercice est le style de vélo le plus approprié. Les styles disponibles incluent les vélos de fitness verticaux, les vélos couchés, les vélos de spinning et les vélos à double action qui offrent à la fois un entraînement du haut et du bas du corps. Cependant, les vélos les plus courants sont la version stationnaire verticale et les vélos d’exercice couchés, donc un novice ferait probablement bien de choisir l’un ou l’autre.
Le vélo droit ressemble à un vélo de rue traditionnel avec le siège situé au-dessus des pédales. Cette option est meilleure pour ceux qui souhaitent une expérience de vélo de rue simulée car l’utilisateur peut basculer entre les niveaux d’intensité qui imitent une expérience de route avec des collines et des pentes. C’est idéal si l’objectif est de s’entraîner pour l’équitation en plein air.
La version couchée est le meilleur vélo d’exercice pour ceux qui ont besoin d’une expérience de vélo plus confortable. Le siège a un dossier et est placé derrière, plutôt qu’au-dessus des pédales. Cela fournit une position assise soutenue qui est idéale pour toute personne ayant des problèmes de dos, des blessures au genou ou des problèmes d’équilibre. Cependant, si l’espace est une considération, le vélo droit est généralement plus petit et plus léger qu’un vélo couché.
Une fois le style sélectionné, le futur utilisateur doit tester le confort des sièges, vérifier les hauteurs de siège réglables qui conviendront au cycliste et s’assurer que la limite de poids est suffisamment élevée. Le meilleur vélo d’exercice pour un individu devrait également offrir une gamme de niveaux d’intensité et d’ajustements qui permettent à un cycliste d’augmenter le défi à mesure que l’endurance et la force s’améliorent. De nombreux vélos proposent également des routines d’entraînement prédéfinies qui guident le cycliste. C’est une excellente fonctionnalité pour les débutants.
Si le coût n’est pas un problème, un cycliste peut également vouloir acheter un vélo d’exercice avec un moniteur de fréquence cardiaque et un affichage numérique des calories brûlées, de la vitesse, du temps et de la distance parcourue. Ceux-ci ne sont cependant pas nécessaires, et tant qu’un vélo robuste et confortable est sélectionné, le cycliste devrait bénéficier d’un entraînement décent.