Lorsque vous avez un cancer et que vous devez prendre un médicament puissant pour vous rétablir, les effets secondaires du médicament peuvent être désagréables. Étant donné que les avantages potentiels l’emportent généralement sur les nausées et les vomissements qui accompagnent de nombreux médicaments de chimiothérapie, la meilleure option peut être d’essayer de réduire l’intensité des effets secondaires. Le médecin peut souvent vous prescrire des médicaments qui empêchent même les problèmes de se développer, appelés médicaments anti-nausée. La gestion de la nourriture comme déclencheur de vomissements est un domaine sur lequel vous pouvez avoir un certain contrôle, et vous pouvez bénéficier de pratiques telles que manger certains aliments ou ne manger qu’à certains moments de la journée.
Les vomissements de chimiothérapie surviennent avec de nombreux médicaments anticancéreux, mais pas tous. Certains médicaments provoquent plus de vomissements que d’autres et votre médecin peut vous indiquer les effets secondaires spécifiques du médicament que vous prenez. L’assurance qu’il est peu probable que votre traitement vous fasse vomir peut vous aider à contrôler les vomissements liés à la chimiothérapie, car les attentes psychologiques et les craintes d’effets secondaires graves peuvent en fait déclencher des nausées.
Les médicaments antinauséeux sont un outil que vous pouvez utiliser pour réduire le risque de vomissements liés à la chimiothérapie. Votre médecin sera souvent en mesure de vous en recommander un qui vous convient et de proposer des alternatives jusqu’à ce que vous en trouviez un qui soit efficace pour vous. Vous devez prendre le médicament exactement selon les instructions du médecin, afin que les effets du médicament agissent toute la journée et ne donnent pas l’occasion aux nausées de se produire.
La nourriture est un déclencheur important des vomissements liés à la chimiothérapie. L’odeur, le goût et la vue des aliments agissent tous sur le cerveau et l’estomac. Normalement, la nourriture est la bienvenue, mais lorsqu’elle s’accompagne d’un risque de malaise et de tomber malade, elle peut devenir beaucoup moins appétissante.
Si vous trouvez que cuisiner vous rend malade, demander à quelqu’un d’autre de cuisiner pour vous peut supprimer ce déclencheur. Si l’odeur de la nourriture vous rebute, laissez-la refroidir pour qu’elle ne sente pas trop fort. Les gros repas peuvent sembler impossibles à manger, il peut donc être plus facile de manger petit et souvent, environ six fois par jour.
Les heures auxquelles vous mangez peuvent également influencer le moment où vous tombez malade. Différentes personnes se sentent mieux à différents moments de la journée pendant qu’elles suivent un traitement de chimiothérapie, mais au fil des jours, vous pouvez savoir quand vous êtes le plus à l’aise pour manger. Souvent, manger juste après une dose de chimiothérapie peut vous rendre malade, c’est donc un moment que la plupart des gens évitent. Vous pouvez également avoir tendance à vous sentir moins malade après le traitement si vous évitez de manger juste avant ou si vous ne mangez qu’une petite quantité.
Bien que tout le monde diffère dans ce qu’ils veulent manger pendant un régime de chimiothérapie, les aliments fades peuvent être les plus facilement tolérés. Cela comprend des pommes de terre bouillies, du riz et du pain blanc. Les soupes comme les bouillons sont une autre option, comme les jus et les yaourts. Le poulet sans peau peut être une bonne source de protéines et les céréales en crème un bon choix pour le petit-déjeuner. Les desserts comme les fruits en conserve, les sucettes glacées et les bananes nature peuvent ajouter un peu de douceur à votre alimentation.
Il est important de se rappeler que bien que les vomissements soient un effet secondaire courant des agents chimiothérapeutiques, ils peuvent également être le signe d’autres problèmes de santé. Vous devez donc toujours informer votre médecin que vous tombez malade. Pendant que vous prenez les médicaments de chimiothérapie, une bonne alimentation peut vous aider à rester en forme et à améliorer votre bien-être, donc un peu d’expérimentation avec des saveurs peut vous aider. Les médicaments peuvent affecter vos papilles gustatives, donc si vous pouvez le tolérer, des ajouts très aromatisés à des aliments comme des épices, des morceaux de bacon ou des fromages peuvent rendre la nourriture plus attrayante pour vous. Le gingembre est un autre ajout qui peut aider à contrôler les nausées, et votre médecin peut vous aider à déterminer si et comment vous pouvez le prendre.