Le moyen le plus efficace de contrôler la douleur liée à la colite ulcéreuse est généralement une combinaison équilibrée de médicaments, d’un régime alimentaire approprié et de techniques de réduction du stress. Les médecins suggèrent souvent des analgésiques en vente libre, comme l’acétaminophène, pour un léger inconfort. Des corticostéroïdes sur ordonnance sont parfois administrés pour réduire l’inflammation du rectum et du gros intestin. Pour améliorer les symptômes et aider à prévenir les poussées aiguës, vous devez manger plusieurs petits repas par jour et consommer des aliments faciles à digérer. Boire beaucoup d’eau est également important pour maintenir une bonne hydratation, ce qui peut également aider à rendre les selles moins douloureuses.
De nombreuses personnes qui souffrent de cette maladie constatent que les symptômes s’aggravent pendant les périodes de stress. L’anxiété liée au travail, ou même les tribulations de la maladie elle-même, peuvent suffire à provoquer la réponse émotionnelle d’adrénaline qui déclenche les hormones, affecte négativement le système immunitaire et provoque un épisode. Les techniques de relaxation, telles que la méditation ou la thérapie cognitive, peuvent aider à réduire la survenue d’une poussée et à soulager la douleur liée à la colite ulcéreuse.
Éviter les aliments qui déclenchent vos symptômes peut aider à prévenir l’inflammation et l’inconfort qui en résulte. C’est une bonne idée de tenir un journal alimentaire qui détaille votre apport nutritionnel chaque jour, ainsi qu’une chronique des symptômes que vous ressentez. Ceci est souvent utile pour identifier les déclencheurs qui augmentent la douleur de la colite ulcéreuse. Par exemple, si la douleur s’aggrave chaque fois que vous consommez des produits laitiers, vous pouvez supposer qu’ils sont un facteur contributif et exclure les produits laitiers de votre alimentation pour voir si cela aide.
Généralement, les aliments riches en fibres ou gras peuvent augmenter la gravité des attaques. Les autres aliments courants susceptibles de créer des symptômes douloureux comprennent les légumes crus, le son, le maïs soufflé, les aliments épicés, le sucre raffiné et les graines. L’alcool et la caféine peuvent également contribuer à la douleur de la colite ulcéreuse. Vous devriez éviter ces aliments, surtout si vous remarquez des niveaux élevés de douleur après les avoir consommés.
Souvent, les médicaments sont recommandés pour soulager l’inconfort et même atténuer les symptômes courants, comme la diarrhée ou la constipation. Chaque fois qu’un patient souffrant de colite ulcéreuse prend des médicaments, cela doit être fait avec l’avis d’un médecin traitant pour éviter les complications potentielles. Alors que certains analgésiques en vente libre sont conseillés pour une légère irritation, des médicaments opioïdes sont parfois prescrits pour une douleur modérée. Dans certains cas, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène, sont utilisés pour réduire l’enflure. Cependant, il existe des rapports contradictoires sur la sécurité de la prise d’AINS avec des conditions impliquant l’intestin, donc un médecin doit vous conseiller, en fonction de votre situation particulière.