De nombreuses personnes ont du mal à concilier leur vie professionnelle et leur vie familiale, ce qui les rend insatisfaites des deux. Si vous vivez un conflit entre le travail et la vie personnelle, il vous est conseillé de communiquer avec votre patron pour déterminer une solution qui fonctionne pour vous deux. Dans de nombreux cas, la clé est un horaire plus flexible, vous permettant de faire votre travail tout en prenant du temps pour la famille si nécessaire. Vous pouvez également trouver que l’embauche d’aide à la maison est une bonne idée, car une femme de chambre ou une nounou peut réduire le stress en gardant la maison propre ou en surveillant les enfants.
Des employés satisfaits sont bons pour la plupart des entreprises, car ils sont généralement plus productifs et sont susceptibles de rester à leur poste pendant des années. C’est pourquoi nous vous encourageons à discuter de votre conflit entre le travail et la vie personnelle avec votre patron. Si vous êtes un employé apprécié, on vous proposera probablement de l’aide lorsque cela sera possible. Par exemple, si un projet particulier vous oblige à travailler plus d’heures que d’habitude ou vous cause du stress, en général, vous pourrez peut-être obtenir une prolongation de délai ou le réaffecter complètement. Si un long trajet vous impose un stress excessif, votre patron peut envisager de vous transférer dans un endroit plus proche de votre domicile, si possible. Ces changements peuvent vous donner quelques heures de plus dans votre journée que vous pourrez passer en famille ou entre amis.
Dans certains cas, la meilleure façon de résoudre votre conflit entre le travail et la vie personnelle est d’augmenter la flexibilité de votre horaire. Une résolution courante est la possibilité de travailler à domicile au moins quelques jours par semaine, car cela élimine complètement vos déplacements certains jours, réduisant une partie de votre stress et offrant plus de temps à passer à la maison. Si le travail à domicile n’est pas possible dans votre secteur, une autre solution consiste à travailler à des horaires alternatifs qui correspondent mieux à vos besoins, comme commencer la journée quelques heures plus tôt ou plus tard que d’habitude pour éviter le trafic aux heures de pointe. Dans de nombreux cas, tant que vous êtes en mesure de rester aussi productif que d’habitude, votre patron peut vous aider à modifier votre horaire afin que vous puissiez résoudre votre conflit travail-vie personnelle.
Une autre façon d’améliorer votre qualité de vie est d’obtenir de l’aide lorsque cela est nécessaire. Par exemple, de nombreux couples de travailleurs font appel à un service de nettoyage pour ne pas avoir à passer leur temps libre à ranger la maison, ce qui leur permet de passer plus de temps ensemble après le travail. Si vous êtes un parent qui travaille à domicile, il est souvent considéré comme utile de faire appel à une nounou ou à une baby-sitter pour surveiller les enfants au moins à temps partiel, ce qui vous laisse le temps de travailler sans interruption. Bien que ces options ne soient pas disponibles pour tous les budgets, on considère souvent qu’elles valent l’argent supplémentaire car elles peuvent aider à résoudre le conflit travail-vie personnelle, ce qui se traduit par plus de temps libre et moins de stress.