Un coach en développement personnel, également appelé coach de vie, aide les clients à déterminer ce qu’ils attendent de la vie et à se fixer des objectifs réalisables pour y parvenir. Les objectifs peuvent être personnels, professionnels ou une combinaison des deux. Ces coachs sont utilisés depuis longtemps par les dirigeants d’entreprise, les personnalités sportives et les artistes, et les relations de coaching sont de plus en plus populaires auprès du grand public.
Un coach de développement personnel diffère d’un conseiller en ce sens que les coachs n’ont pas besoin d’être titulaires d’une licence, ne sont pas tenus de s’inscrire auprès d’agences d’État et n’ont pas besoin de satisfaire aux exigences de formation. Les entraîneurs acceptent rarement ou sont couverts par des régimes d’assurance, à l’exception des conseillers agréés qui sont également des coachs de vie. De plus, les conseillers et les psychologues se concentrent traditionnellement sur l’aide aux clients pour surmonter les problèmes émotionnels, ce qui peut prendre de nombreuses années. Les entraîneurs se concentrent sur l’établissement d’objectifs et la mise en œuvre d’un plan qui peut être mis en œuvre rapidement.
Bien que l’éducation et la certification ne soient pas obligatoires, plusieurs organisations proposent des programmes structurés de formation et de certification pour les coachs de vie et de développement personnel. Ces cours apprennent aux futurs entraîneurs à aider les clients à découvrir leurs motivations, à identifier les obstacles au succès, à se fixer des objectifs réalisables et à s’en tenir à un plan. La plupart des programmes exigent que le coach enregistre un nombre spécifique d’heures client rémunérées avant d’être certifié.
Le coaching se fait généralement par une série de séances en personne, par webcam ou par téléphone. Il commence par identifier l’objectif principal du client, ainsi que les motivations profondes qui le sous-tendent. Par exemple, un client peut avoir pour objectif de démarrer une entreprise. Les objectifs sous-jacents peuvent être d’avoir plus de contrôle sur les décisions quotidiennes, d’exercer une profession complètement différente ou d’avoir un meilleur équilibre entre le travail et la maison.
Certains clients viennent aux entraîneurs parce qu’ils ne savent pas ce qu’ils veulent. Ils savent seulement que leur situation actuelle n’est pas celle-là. Dans ce cas, le coach en développement personnel commencera par aider les clients à déterminer ce qui les fera se sentir épanouis. Certains entraîneurs utilisent des tests de personnalité ou d’autres exercices écrits pour découvrir des objectifs cachés.
Une fois qu’un objectif est identifié, le coach de développement personnel et le client travailleront ensemble pour créer un plan pour atteindre ce résultat. Ils établiront des repères mesurables et atteignables en cours de route et établiront probablement un système de récompenses pour la réalisation de chaque partie de l’objectif. Au fil du temps, le coach aidera le client à progresser sur la voie du succès, en utilisant des exercices de visualisation et des techniques similaires pour aider le client à rester concentré.
Bien que le coaching implique de trouver des moyens de faire face à des problèmes indépendants de la volonté du client, l’accent est mis sur la découverte de soi. Un coach en développement personnel pourrait dire que son travail principal est d’aider les clients à sortir de leur propre chemin, ce qui signifie que son travail consiste à aider les clients à découvrir et à changer les comportements qui les empêchent de réaliser ce qu’ils veulent. Le but ultime d’un coach est un client heureux et épanoui.