Les enzymes Q10 sont des composés naturels présents dans chaque cellule du corps. Ils sont liposolubles et sont une partie vitale du processus complexe qui produit de l’énergie dans une cellule. Ce composé est officiellement appelé coenzyme Q10 (CoQ10) et c’est un antioxydant connu. Les enzymes Q10 peuvent être prises comme des suppléments vitaminiques et sont particulièrement populaires au Japon. De nombreuses études ont été réalisées sur l’efficacité des suppléments de Q10 dans le traitement d’affections telles que les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle.
Il a été démontré que de faibles niveaux d’enzymes Q10 sont en corrélation avec des cas d’insuffisance cardiaque, et la gravité de la déficience semble également correspondre à la gravité de la maladie cardiaque. Ces découvertes ont conduit à de nombreuses études sur l’efficacité des suppléments d’enzymes Q10 dans le traitement des maladies cardiaques. Ces études ont été menées dans de nombreux pays à travers le monde et ont montré que l’enzyme améliore la fonction du muscle cardiaque et ne produit aucun effet secondaire indésirable ni interaction avec d’autres médicaments.
Les enzymes Q10 ont également été étudiées comme traitement pour une variété d’autres conditions, telles que les problèmes cardiaques associés au diabète et au cancer du sein. Celles-ci ont rencontré des résultats variables. Les études sur les maladies cardiaques liées au diabète ont généralement donné des résultats positifs, mais un possible risque accru d’hypoglycémie a été identifié. Les études sur le cancer du sein semblent également être généralement positives, mais les résultats n’ont pas nécessairement été le résultat des enzymes Q10, car les femmes étudiées ont également reçu d’autres suppléments, tels que la vitamine C, la vitamine E et le sélénium.
De nombreuses affirmations sur l’efficacité des enzymes Q10 tournent autour de son rôle d’antioxydant. Les antioxydants sont connus pour combattre les «radicaux libres» dans le corps, qui sont des cellules dans tout le corps qui attaquent les cellules malades ou défectueuses. Les radicaux libres attaquent également occasionnellement les cellules saines et sont censés contribuer à de nombreuses conditions, du vieillissement au développement du cancer.
Certaines personnes croient que la prise d’antioxydants, tels que les enzymes Q10, réduit la quantité de ces radicaux libres et réduit donc le risque des conditions qu’ils peuvent causer. La réalité de la situation n’est cependant pas si simpliste. Aucune preuve fiable n’a été trouvée pour étayer l’idée que la prise d’antioxydants réduit les effets du vieillissement ou la probabilité de contracter un cancer.
Les enzymes Q10 sont présentes dans de nombreux produits alimentaires de tous les jours, tels que le bœuf, les sardines et les cacahuètes. Cependant, la concentration est généralement assez faible et une personne devrait consommer une grande quantité de ces aliments pour consommer une petite quantité d’enzymes Q10. Les enzymes sont disponibles dans des suppléments, qui fournissent le dosage sous une forme plus facilement gérable.