Les liens entre santé mentale et santé sexuelle sont assez nombreux et plutôt complexes. La santé mentale détermine les émotions ou les humeurs, qui ont un impact énorme sur les choix que fait un individu. Une personne ayant une mauvaise santé mentale peut être plus susceptible d’avoir une mauvaise santé sexuelle en raison des choix qui découlent d’émotions et d’humeurs négatives.
La santé mentale est influencée par un certain nombre de facteurs, y compris des conditions héréditaires telles que l’anxiété ou la dépression. Le bien-être physique est également lié à la santé mentale ; parfois, la santé mentale est directement proportionnelle à l’amélioration ou à la détérioration de la condition physique d’une personne. Un lien intéressant entre la santé mentale et la santé sexuelle est qu’une bonne santé physique peut en fait contrecarrer une mauvaise santé mentale, même lorsqu’elle est due à des conditions génétiques. Cela implique que la forme physique peut entraîner un meilleur état de santé mentale et sexuelle.
La santé sexuelle peut être affectée par certains médicaments, et c’est un effet secondaire malheureux qui l’emporte parfois sur les avantages des médicaments. Par exemple, certains antidépresseurs provoquent une forme d’impuissance dans laquelle les hommes peuvent ne pas être en mesure de développer une érection et les femmes peuvent avoir des difficultés à atteindre l’orgasme. Cela peut avoir des conséquences aggravantes sur une santé mentale déjà tendue en contribuant à un sentiment d’échec ou de déception. De cette façon, il existe un lien physiologique entre la santé mentale et sexuelle.
L’un des liens les plus gênants entre la santé mentale et la santé sexuelle est le taux de maladies sexuellement transmissibles chez les personnes souffrant de troubles impulsifs ou de dépendance. Ces troubles ont été liés à des relations sexuelles non protégées avec plusieurs partenaires, dont les conséquences peuvent être dévastatrices, voire mortelles. Même lorsque les grossesses non planifiées et les maladies ont été évitées, il peut toujours y avoir un sentiment émotionnel de honte qui suit les comportements sexuels, ce qui peut entraîner une détérioration supplémentaire de la santé mentale. Ce cycle, parfois appelé dépendance sexuelle, se perpétue et est difficile à surmonter.
Une image de soi positive peut conduire à faire des choix de respect du corps, ce qui améliore la santé mentale, physique et sexuelle. À l’inverse, faire des choix sûrs et sains, tant sur le plan physique que sexuel, entraîne une image de soi plus positive. Prendre des mesures pour améliorer la santé dans l’un de ces domaines peut finalement conduire à une meilleure santé dans les autres. Dans les cas graves, cependant, les professionnels peuvent recommander de traiter les trois domaines à la fois. Un exemple de cela serait d’apporter des changements positifs au régime alimentaire et à l’exercice, de suivre des conseils ou une thérapie psychologique et de pratiquer des rapports sexuels protégés.