Le syndrome du côlon irritable (IBS) est définitivement lié au stress, bien que le stress ne cause pas cette condition. Le SCI et le stress apparaissent souvent ensemble et le stress est connu pour exacerber les symptômes du SCI. Les patients atteints du SCI peuvent utiliser des techniques de gestion du stress comme l’un des outils pour réduire l’incidence des poussées. Il peut également être utile d’être évalué par un professionnel de la santé mentale, car de nombreuses personnes atteintes du SII souffrent d’un trouble anxieux généralisé et d’autres problèmes de santé mentale qui peuvent également être liés au SII.
Pour les personnes en bonne santé, il est très courant de ressentir des crampes d’estomac pendant les périodes de stress. Certaines personnes vomissent ou perdent le contrôle de leurs intestins lorsqu’elles sont stressées. Cela est dû au fait que le tractus gastro-intestinal est régulé par le système nerveux autonome et que le système nerveux autonome est également impliqué dans les réactions de stress. Lorsque les gens sont stressés, des signaux confus peuvent entraîner la manifestation de symptômes physiques. Dans le cas du SCI et du stress, les crampes mineures causées par le stress chez les personnes ordinaires peuvent se transformer en une véritable crise du SCI.
Le SCI et le stress peuvent être liés d’autres façons. Le stress chronique peut altérer le système immunitaire et certaines recherches suggèrent qu’il existe une composante immunitaire aux poussées du SCI. De plus, les personnes dans un état de conscience accru en raison du stress peuvent être plus conscientes des crampes et de l’inconfort dans les intestins. Cela peut causer plus de stress et, à son tour, aggraver les crampes. Le SCI et le stress sont également liés dans l’autre sens ; Le SCI peut créer du stress chez les patients. De nombreuses personnes atteintes de cette maladie développent de l’anxiété parce qu’elles craignent de perdre le contrôle des intestins, de libérer des flatulences et d’éprouver d’autres symptômes du SCI.
Les personnes atteintes du SCI peuvent trouver utile de garder à l’esprit le lien entre le SCI et le stress. Des techniques de soulagement du stress allant de la méditation à l’exercice peuvent aider les gens à réduire leur stress et leurs symptômes du SCI. De plus, les gens doivent être conscients que le stress chronique peut être associé à des problèmes de santé mentale. Parfois, le fait de s’attaquer à un problème de santé mentale sous-jacent aidera les gens à faire face au stress plus efficacement et peut réduire les sentiments de tension, de stress et d’impuissance.
Les techniques de gestion du stress sont assez variables. Les personnes qui s’intéressent au lien entre le SCI et le stress voudront peut-être explorer un certain nombre d’options pour en trouver une qui leur convienne. Si une technique de gestion du stress n’est pas efficace, cela ne signifie pas que les autres méthodes ne fonctionneront pas ou que le patient a échoué.