Pour tous ceux qui ont déjà eu de graves maux de tête, trouver le soulagement optimal des maux de tête est une priorité absolue. Deux choses sont essentielles pour trouver le meilleur soulagement des maux de tête : distinguer le type de mal de tête et les mesures qui fonctionnent pour ce type, et découvrir laquelle de ces options vous convient le mieux.
Près de 90 % des maux de tête sont des maux de tête primaires, dont il existe trois types : les céphalées en grappe, les migraines et les céphalées de tension. Les céphalées en grappe décrivent un groupe de maux de tête étroitement espacés sur une période de plusieurs semaines à plusieurs mois, et qui peuvent se reproduire sur une base saisonnière. Ils sont plus fréquents chez les hommes adultes avant l’âge moyen, avec une douleur souvent centrée autour d’un œil et généralement d’un seul côté de la tête.
L’objectif du traitement des céphalées en grappe peut être de réduire la douleur immédiate et de rompre le cycle des grappes avec un régime de traitement court de médicaments ou un traitement prophylactique préventif qui est pris tous les jours. Parce que s’allonger peut aggraver les céphalées en grappe, les gens peuvent bouger ou marcher pour aider à soulager les maux de tête.
Les migraines sont des maux de tête qui peuvent survenir avec ou sans aura et peuvent également impliquer des nausées ou des vomissements et une sensibilité à la lumière et au son. Toutes les migraines ne comprennent pas un mal de tête. La plupart des 30,000,000 XNUMX XNUMX de migraineux aux États-Unis sont des femmes.
Parfois, les migraines peuvent être évitées par des restrictions alimentaires dans lesquelles les aliments connus pour être associés aux migraines sont évités. Si cela ne fonctionne pas, les migraines peuvent être traitées au cas par cas avec un traitement abortif qui atténue les symptômes et raccourcit le mal de tête. Aller dans une pièce sombre et calme et s’allonger peut également aider à soulager les maux de tête. Les migraines peuvent également être traitées de manière préventive avec un traitement prophylactique. L’approche adoptée dépendra de la fréquence et de la gravité des migraines et de l’efficacité des traitements abortifs.
La plupart des personnes souffrant de maux de tête chroniques ou fréquents sont celles qui souffrent de céphalées de tension, la forme la plus courante de céphalée primaire. Les céphalées de tension peuvent être évitées avec succès par des changements de style de vie et des traitements visant à réduire le stress ou à gérer le stress, comme le massage ou la psychothérapie. Lorsqu’ils se développent, ils peuvent souvent être traités avec des médicaments en vente libre tels que l’acétaminophène et les AINS comme l’aspirine et l’ibuprofène.
Lorsqu’un mal de tête est secondaire, il s’agit d’un symptôme d’une autre affection souvent grave et nécessitant un traitement médical immédiat. Il peut signaler une maladie cérébrovasculaire, une tumeur, une infection, résulter d’un traumatisme crânien ou résulter d’un trouble métabolique. Dans ce cas, le soulagement des maux de tête ne viendra qu’avec le traitement de la cause sous-jacente.