Les capsules de resvératrol sont des suppléments contenant l’antioxydant connu sous le nom de resvératrol. Certaines études ont indiqué les avantages possibles pour la santé de la prise d’un supplément de resvératrol. La plupart des gélules de resvératrol sont dérivées de la plante connue sous le nom de Polygonum cuspidatum ou renouée du Japon. Le resvératrol est également présent naturellement dans les cacahuètes, le vin rouge et certains fruits comme les myrtilles.
Une étude réalisée sur des souris prenant des suppléments de resvératrol a indiqué un effet positif sur la glycémie et les niveaux d’insuline. Certains chercheurs pensent que le resvératrol peut aider à prévenir la résistance à l’insuline. D’autres études sont nécessaires pour confirmer que les résultats sont applicables aux humains et que la consommation élevée de resvératrol est sans danger.
La plupart des gens prennent des capsules de resvératrol pour s’assurer qu’ils obtiennent un apport suffisant en antioxydants. Plusieurs centaines de bouteilles de vin rouge devraient être ingérées pour obtenir le même dosage d’antioxydants trouvé dans une capsule de resvératrol. De plus, certaines personnes sont allergiques ou ne souhaitent pas consommer les aliments ou l’alcool qui contiennent également des antioxydants. Certaines personnes pensent également que les gélules de resvératrol doivent être absorbées par la muqueuse buccale plutôt qu’avalées.
Des études sur des animaux à courte durée de vie, comme les mouches des fruits et les vers, ont montré que ces créatures vivaient plus longtemps après avoir reçu du resvératrol. Une étude animale a été réalisée sur des souris obèses qui ont reçu un supplément nutritionnel de resvératrol. Les souris avaient une durée de vie accrue et une meilleure santé que les souris obèses d’un groupe témoin.
D’autres études ont suggéré que le resvératrol pourrait aider à prévenir la maladie d’Alzheimer et certains cancers. On ne sait pas si ces résultats sont applicables aux êtres humains, car suffisamment d’essais humains n’ont pas eu lieu. Une substance qui fonctionne pour les animaux de laboratoire peut ne pas réussir dans les essais sur l’homme. Le supplément donné aux animaux est également généralement du resvératrol pur standardisé. Comme de nombreux suppléments, les gélules de resvératrol peuvent parfois contenir peu ou pas d’ingrédient actif.
Des questions ont été soulevées concernant la sécurité de la prise de gélules de resvératrol sur une longue période. Actuellement, les effets de l’utilisation à long terme du resvératrol ne sont pas connus, bien que certaines personnes aient signalé des réactions indésirables suite à la consommation des gélules. Il a également été suggéré que la consommation d’un supplément dérivé de la renouée pourrait également avoir des effets inconnus. En l’absence de données fermes, toute personne prenant des gélules de resvératrol doit surveiller de près son état de santé pour détecter tout effet indésirable.