Les directives sur la posologie de la quercétine sont limitées, car elle est traitée comme un complément alimentaire et n’a pas été soumise à des essais cliniques rigoureux. Des études sur le supplément indiquent que des doses supérieures à 1 gramme par jour peuvent être dangereuses pour les reins, et il est conseillé aux personnes de faire des pauses périodiques pour éviter une utilisation continue. Le meilleur dosage peut dépendre de la façon dont quelqu’un réagit à la quercétine, ainsi que des problèmes de santé existants qui pourraient nécessiter une dose plus faible ou pourraient être des contre-indications à l’utilisation du supplément.
Des études indiquent que la quercétine peut agir comme anti-inflammatoire et antihistaminique. Il peut être bénéfique dans le traitement des inflammations de la prostate et de la vessie et pourrait aider les gens à gérer les allergies et l’asthme. Tout complément alimentaire doit être discuté dans le cadre d’un plan de soins plus large si un patient a un problème médical existant. Il peut ne pas être sûr de le prendre, ou il pourrait y avoir un meilleur moyen de contrôler les symptômes pour éliminer le besoin d’un supplément.
Généralement, une dose de quercétine est répartie sur la journée. Les patients peuvent prendre entre deux et trois doses avec de la nourriture. Cela augmente l’absorption. Si une réaction se produit, il est important de noter tout autre médicament, y compris les suppléments, pris en même temps. Si des aliments inhabituels ont été consommés ou si quelque chose d’autre était anormal au cours de la journée, cela pourrait également être important de le savoir, car cela pourrait être la cause de la réaction.
Les dommages aux reins sont une préoccupation avec ce flavonoïde, un pigment végétal présent dans l’environnement naturel. Dans les petites traces présentes dans les aliments, il n’y en a pas assez pour présenter un risque pour la santé, mais la prise de suppléments purifiés avec un dosage plus élevé de quercétine peut potentiellement endommager les reins. Les personnes ayant des problèmes rénaux existants ou qui utilisent des médicaments métabolisés dans les reins peuvent ne pas être en mesure de le prendre. La posologie de la quercétine peut également devoir être réduite pour les patients souffrant de problèmes hépatiques ou qui prennent des médicaments traités par le foie, car cela peut interférer avec le métabolisme.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter la quercétine car il n’y a pas suffisamment d’informations sur son innocuité pour le développement des fœtus et des enfants. Pour la même raison, un dosage de quercétine n’est généralement pas recommandé pour les enfants, faute de données. Les patients prenant une chimiothérapie ou des anticoagulants pourraient également être à risque de conflits médicamenteux et pourraient ne pas être en mesure de prendre le supplément. Il peut y avoir d’autres cas où un fournisseur de soins déconseillera de prendre de la quercétine en raison de préoccupations concernant les conflits.